三种百合保健茶

众所周知，喝茶是一种保健方式，越来越多的人选择适合自己的茶，可以起到保健的目的。百合是一种很好的花茶，可以安神养心。适合很多人。下面我们来看看百合的搭配和冲泡方法。

百合营养丰富，百合中蛋白质和维生素的含量非常丰富。百合有很好的养心功效，还能润肺。

百合润肺，润肺，清火，安神。适应症:百合茶如头晕、咳嗽、夜眠不安等。百合含有丰富的蛋白质、糖、磷、铁及多种微量元素，具有极高的药用和食用价值。

百合杨慎茶

原料:百合干5支，西洋参1g，枸杞3g，竹叶1g。

准备:将原料混合，用开水冲泡10分钟。

功效:清热润肺，养心安神，养颜抗衰。用百合和西洋参泡茶，可以安神养心，清热解毒润肺，还可以养颜。

金百合菊茶

原料:干百合2朵，菊花3朵，绿茶1g，金银花0.5g，薄荷0.5g。

准备:将所有原料混合，用开水冲泡5分钟。

用法:代茶饮，每日一剂。

功效:清肝明目，利咽消肿，适用于内热、咽痛、肝火、目赤。这种茶有去火的作用，对咽喉肿痛有好处。

百合花茶

材料:2朵干百合，蜂蜜10毫升。

准备:干百合用开水浸泡10分钟，饮用时加入蜂蜜。

功效:排毒养颜美容。

介绍百合的三大茶。你应该知道如何酿造它们。它们与不同的茶有不同的搭配效果。你要根据自己的体质和需求来选择。可以和西洋参、蜂蜜、菊花混合使用，可以起到保健作用。尝尝这些茶。