老年人买保健品要注意什么？服用保健品禁忌！
购买保健品注意事项:不要买讲座送药的保健品。每天早上走路的时候，一个街区的门口都有很多老年人在排队。以前很好奇想看看。紧闭的大门上贴着专家讲座的字样，连窗户上也贴着报纸。在外面，你根本看不到里面的情况。几位老人说，有某大医院的专家，每天接诊的病人不多。人家免费给你治疗，还告诉你一些医学知识。这是一个典型的保健品骗局，而恰恰是这个骗局，让老人感到无比激动，才会毫不犹豫地把自己的养老金交给这些骗子。记住，一定不要买这些专家讲课时推销的所谓保健品。几乎都是骗子。真正的专家不可能像MLM组织那样“讲课”。
不要买免费的保健品，尤其是在一些城乡结合部，或者农村。这种情况特别常见。几个人穿着白大褂，举着免费咨询、免费取药的牌子。只要老人参加一系列活动，比如让“医生”免费看病，就会给老人免费送保健品。这对老年人来说，确实是一个很大的诱惑。他们得到免费的药品，然后必须自愿为那些保健品付费。
不要买“高科技”的保健品。高科技保健品是一种让老年人困惑、好奇又非常信任的“保健品”。什么采用纳米技术，采用各种高科技技术，用最普通的成分生产高科技保健品等等。这样的广告词说服了老年人，但是他们无论如何也看不懂，所以他们认为这些词很高端，很高科技，一定是好的，所以不管花多少钱都不在乎。其实，买回家的所谓高科技保健品只是一些普通的食品，甚至是一些钙片和维生素。
不要买没有“小蓝帽”标识的保健品。除了不要在那些乱七八糟的场合买保健品，老年人在买保健品的时候，还要注意你买的保健品有没有“小蓝帽”的标识。“小蓝帽”标志是保健食品的标志，也是保健食品的批准标志。在一些药店里，一些保健品会悄悄出售。这些保健品没有质量保证，甚至不可能有小蓝帽标志。所以，即使是药店的保健品，也要看清是否有小蓝帽标志。如果没有，就不要买。
服用保健品的注意事项:保健品不是治疗疾病的药物。有多少老年人不愿意吃药，而是把治病的希望寄托在保健品上？这样的老人很多。他们认为药三分毒，吃药治病会毁了身体，所以会选择一些保健品，以为保健品可以治病，没有副作用。保健品的功效只能起到辅助治疗的作用，只有和药物结合才能起到辅助治疗的作用。没有药物，保健品的功效可以说几乎为零。所以老人生病了，要好好吃药，配合保健品。保健品千万不要当成治病的药。
保健品不是营养品，这也是老年人服用保健品的误区。不管是什么样的保健品，只要能对身体有保健作用，一年365天服用都是不行的，哪怕你一日三餐。其实保健品的功效远不如五谷杂粮、蔬菜水果。如果老年人调整一日三餐，那么这样的一日三餐可以比保健品更好。所以，不要把保健品当营养品，把更不用说当灵药。
千万不要把保健品和牛奶、饮料一起服用。大多数保健品都不适合和牛奶一起服用，这样牛奶中的钙会和保健品中的一些物质结合，不仅会导致保健品的流失，还会导致一系列的健康问题。另外，有些老年人喜欢服用含鸡蛋花的保健品，这也是不能接受的。服用保健品前，一定要向医生咨询这些问题，问清楚是饭前吃还是饭后吃，是用温开水送服还是嚼服等等。保健品不同的服用方式会有不同的效果。一旦服用不当，可能会直接导致各种健康问题，这一点一定要注意。
不要服用过期、变质的保健品。大多数老年人都经历过一些磨难，所以养成了勤俭节约的好习惯，但这种好习惯也会变成危害身体健康甚至生命的不良行为。比如老年人几乎不关心食品、药品、保健品的保质期。在他们看来，不难吃的东西是没问题的。保健品过期、受潮、变质，对他们来说根本不是问题，吃到肚子里就能见效。这种思维和习惯会直接威胁到老年人的健康和生命。所以，在服用保健品之前，先检查一下有没有过期。