奶粥的制作步骤

材料:

2汤匙软米饭和半杯牛奶。

练习:

1.煮成人饭的时候，把米饭和水放在城堡里，用勺子在中心挖一个洞，让中心的米饭有更多的水。煮熟后，中间的米饭变成了软米饭。

2.把你的一勺软米饭放在碗里，用勺子搓成糊状。

3.将牛奶放入小锅，加少许盐煮沸，放下米糊拌匀煮成稀糊状，放入碗中。温度适宜时，可以喂给宝宝吃。

营养和功能:

1.牛奶富含蛋白质、脂肪以及各种维生素和矿物质。

2.米饭和牛奶一起吃，可以提高蛋白质的营养价值和人体的吸收率。这样煮粥简单又省时。年轻的母亲