女性健康知识
100条女性健康知识
1，冷水洗脚有害健康。
2.夏天多吃点苦对身体有好处。
3.多喝水可以预防肾结石。
4.夏天裸睡是不可取的。
5、冬季养生应多吃热粥。
6、冬天洗澡次数不宜过多。
7.冬天期待温暖的房间是不可取的。
8.不宜在冬雾中长时间停留。
9.冬天不要用围巾当口罩。
10，冬天早上不宜洗头。
11，健身前的热身活动很重要。
12，运动损伤要“冷”处理。
13，适度的走路可以让大脑更年轻。
14，散步最有利于中老年人的健康。
15，深呼吸对老人身体不好。
16，老年人晨练要先吃饭。
17，运动后喝一杯牛奶。
18，充足的睡眠有益健康。
19，心情不好会导致胃病。
20、手机贴膜会伤眼睛。
21，员工不应该在办公室吃午饭。
22.午睡有助于预防冠心病。
23、不宜用开水煎中药。黑色
24、服用中药不宜加糖。
25、不能用95%酒精消毒。
26、每天日照三小时才算健康屋。
27、破损的瓷砖辐射更大。
28、卧室窗户留缝有助于睡眠。
29.早晨不宜开窗通风。
30.热水袋比电热毯更健康。
31，不适合用塑料袋存放水果蔬菜。
32.最好半年换一次筷子。
33、牙龈出血应尽早更换。
34.正确刷牙比选择牙膏更重要。
35.起床后不宜立即叠被子。
36、晒被子不能打。
37.空腹喝蜂蜜是不可取的。
38、喝蜂蜜可以解酒。
39.中医讲究早喝盐水晚喝蜂蜜。
40.素食更适合中国人。
41，海带可以预防高血压。
42.用冷水洗脸有很多好处。
43.用温水刷牙。
44.用热水洗脚。
45、脚冷容易感冒。
46、干嚼食物可以防止大脑老化。
47.冬天早上日光浴有益健康。
48.跷二郎腿会影响身体健康。
49、戴帽子不要太紧。
50.经常梳头对你的健康有好处。
51，长期微笑有益健康。
52.强忍泪水等于慢性自杀。
53.小便时咬咬牙对身体有好处。
54.打喷嚏时不要捂住嘴。
早上一杯水非常重要。
56.超过三天不能喝白开水。
57。每天一杯咖啡有很多好处。
58.咖啡应该趁热喝。
59.酒后喝咖啡容易高血压。
60.喝下午茶对增强记忆力有好处。
61，绿茶有利于防治肝炎和肝癌。
62.胖大海茶不宜长期饮用。
63、感冒不宜喝苦丁茶。
64.不要用保温杯喝茶。
65.晚饭后两小时喝酸奶最好。
66.空腹喝酸奶是不可取的。
67.喝完牛奶再喝开水。
68.经常喝豆浆更健康。
69.豆浆不要和红糖鸡蛋一起喝。
70.白酒不应该代替料酒做菜。
71，吃海鲜不适合喝啤酒。
72.吃鱼可以保持血管年轻。
73、鱼刺卡在喉咙里不宜用醋处理。黑色
74.胆固醇高的人少吃鱿鱼。
75、海蜇皮可以治高血压。
76.吃太多肉对你的健康有害。
77.骨折早期不宜喝骨头汤。
78.炖鸡先不要放盐。
79.发烧的时候不应该吃鸡蛋。
80.茶叶蛋不宜多吃。
81，馒头比米饭更有利于补锌。
82.粥和炒菜不能放碱。
83.粽子营养全面。
84.食物不应该“趁热吃”。
85.多吃黑色食物可以补肾。
86.多吃玉米有很多好处。
87、不宜吃开的糖炒小米。
多吃核桃对心脏有好处。
89。花生有抗衰老的作用。
90.经常吃花生可以预防胆结石。
91，经常吃生花生可以治胃病。
92、醋泡花生可以软化血管。
93.西瓜不宜长时间存放在冰箱里。
94.吃葡萄对保护肝脏有好处。
吃草莓有助于防辐射。
96.甘蔗被称为“补血果”。
97.苹果营养丰富。
98.苹果可以降低血压，减少脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌。
99.红枣能增强人体免疫力。
100，山楂容易引起胃结石。