妈妈有些高血脂，平时怎么吃辅食？

首先是控制总热量。如果你超重或肥胖，减肥是第一要务。二是保证一定的优质蛋白质，每天2-3块左右的瘦肉，可以多吃豆制品。植物性食物富含膳食纤维，不含胆固醇，有助于控制血脂。每天食用食用油不要超过3勺。

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