激励人们保持健康的句子(5个不会生病的金句)

据世界卫生组织统计，当人产生负面情绪时，70%以上的人会通过攻击自己的身体器官来消化。

疾病都是自己造的，不造就不会生病。俗话说，人在50岁之前会找一个病，50岁之后会找一个人。

生命的开始就是衰老的开始，养生抗衰老是一辈子的事。长期的昼夜颠倒，饮食无节制，运动少，都会导致疾病，这些对一个人的身体都是破坏性的，都是在“制造疾病”。

现在大家都明白为什么要强调“养心”了，这可能很难做到，但至少脑子里有这根弦，时刻提醒自己是好的。

你体内真正聪明的医生，人渴了需要水喝，饿了需要食物吃，这些都是人体的自我调节功能。

这不仅是中医的思想，也是现代医学的观点。现代医学之父希波克拉底说:“疾病的康复是通过自愈，医生只是辅助。”

所以，真正高明的医生不在医院，而在你的身体里；最珍贵的灵丹妙药不在药店，而在你的身体里，就看你会不会用了。

心情不愉快会导致肝病。有人做过这样一个实验:动物的肝脏被切除后，本应进入肝脏的门静脉直接与腹主动脉相连，心脏立即膨胀，静脉血积聚，动物很快死亡。由此可见肝脏在调节血液循环中的重要性。

当你不开心、生气、抑郁的时候，也会影响到肝脏的释放，导致肝脏、肝经的气血停滞。

不生气不生病是人的本能，但在竞争激烈的生活环境中，人的精神压力自然会增大，所以各种负面情绪往往会影响人的健康。

据世界卫生组织统计，90%以上的疾病都与情绪有关。只要控制好自己的情绪，就可以不生病，不大病，少生病，晚生病。

静下心来，修心，打坐，修心，调节情绪，这是常识。可惜不被大家重视，所以才会有“治不好的胃病”和“伴随你一生的咽炎”。

安心就是身体安全，身体安全就是身体健康，安心就是少生病。动能生阳，阳气旺盛通达，所以气血通畅，肌肉丰满，筋骨强健。

心态要平和，身体要活动，营养要均衡，不能过量。这是历代养生者推崇的三大法宝。