黄芪做的粥是大家养生的好选择。
黄芪是一种很有药理作用的中草药。它是许多人喜欢的一种药材。不仅可以做成药方治病,还可以做成一些粥服用。黄芪做的粥可能很多人不知道。在这里,我们将介绍这些由黄芪制成的粥,希望保持健康的人可以经常服用。
黄芪内金粥
材料:准备生黄芪12g,生薏苡仁10g,赤小豆10g,鸡内金粉7g,金桔饼1,糯米80g。
做法:先将准备好的生黄芪加水煎煮半小时,然后取汁,加入薏苡仁、赤小豆、糯米煮成粥,再加入鸡内金粉即可食用。
功效:黄芪内金粥具有很强的营养滋补作用,可补气固表、敛疮生肌,还可健脾渗湿、除痹止泻。经常食用可以增加胃液的分泌和酸度,改善消化功能。
黄岐山药粥
材料:准备黄芪30克,山药100克,生地15克。将黄芪和生地加水煎煮取汁,将山药磨成粉;将前汁煮沸,勤撒山粉,搅拌均匀,煮成粥。
功效:服用此粥能益气健脾,滋阴清热,还能起到很好的降血糖作用。非常适合糖尿病、气虚阴虚、口渴口干、尿频的患者食用。
神奇粳米粥
做法:准备生黄芪30克,党参30克,甘草15克,煎煮取汁,粳米100克,大枣10枚煮成粥。粥要煮的时候,加入药汁,煮到熟。每天服用1剂。
功效:服用此粥对精神疲劳、自汗有很好的改善作用,非常适合体质较弱的中老年人。
黄芪山药莲子粥
做法:选取黄芪100克、山药100克、莲子肉100克(去心),将上述三种食材洗净,煮粥食用。
功效:服用黄芪山药莲子粥可以健脾益胃止泻,对肠胃有很好的保养作用。
如果服用这些黄芪制成的粥,确实有养生的作用,因为这些粥很有营养,不仅可以养生,对一些疾病也有非常显著的治疗作用,尤其是脾胃虚弱的人。你可以参考上面的方法来做这些黄芪粥。