对心理健康的认识和理解

心理健康是指心理的各个方面和活动都处于良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持人格完整、智力正常、认知正确、情绪适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康强调在社会交往、生产生活中与他人保持良好沟通或合作的能力。

对心理健康的认识和理解

心理健康是指主体能够很好地适应并充分发挥其身心潜能的一种持续的、积极的精神状态。

在生活实践中，能够正确认识自己，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而保持心理平衡与协调，这是心理健康的基本特征。

与心理健康相对应的是心理亚健康和心理疾病。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也不同。