求一篇300字左右的题为《我对运动与健康的看法或理解》的论文。

转变观念迎接新课程随着素质教育的全面发展和《体育与健康课程标准》的实施，要求我们的体育教师进行多方面的转变。最重要的是观念的转变，这是实施新课程标准的前提。体育教师作为体育课堂教学的主要实施者，首先必须转变教育观念，迎接新课程的挑战。第一，贯彻“健康第一”的基本理念。在过去应试教育的背景下，体育课堂教学往往要求学生掌握体育的基本知识、技术和技能。但时代在进步，原有的教育教学理念不符合21世纪教育的发展趋势、现代社会对人才的要求和时代的要求，表现出不够全面和科学。因为这种观念忽略了学生的心理和社会适应能力，而这些方面会在一个人的一生中起到很大的作用。因为现代社会要求我们培养的人要有强健的体魄，良好的心理素质，人际协调能力，丰富的文化知识。只有这样，才能在当今的竞争环境中立于不败之地，为社会做出更大的贡献。因此，在今天的体育课堂教学中，提出了“健康第一”的指导思想，不仅要求身体健康，还要求心理健康等方面。因此，体育教师作为体育课堂教学的主要实施者，应始终把提高学生各方面的健康水平贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。二、健康体育理念的自觉和终身体育意识的树立在传统的体育教学中，教师在安排教学时往往会选择一些竞争力较强的项目进行教学，最终的成绩评定也是参加这些项目来评定学生成绩的标准。往往是那些天生体质比较好的人，以及一些顶尖的运动员，成绩都很好，甚至超过了最高标准。在新课程标准的实施下，作为一名体育教师，我们必须转变观念，跳出过去单纯追求体育成绩的框框，树立健康体育观的意识，通过一些有效的手段，引导和引导学生参与体育锻炼。使学生的身体素质和体质得到相应的提高，让他们每个人都“伟大”，少生病或不生病。这也是我们上体育课的重要目标之一。长期以来，学校体育的目的是增强学生体质，使他们更健康。但是，每周有限的两节体育课往往达不到增强体质、促进健康的目的。健康是一个长期持续的过程，也就是说，是一个循序渐进的过程。短时间内不可能取得好的效果，因为人体机能的变化是有一定规律的。因为现在学生学习任务重，不仅仅是智力竞赛；同时也是一场体力的较量。没有健康的身体，就很难坚持到最后胜利。因此，在体育教学中，我们应该着重研究如何通过一些教学方法来激发和调动学生进行体育锻炼的兴趣和积极性。逐步培养他们的兴趣爱好和自觉参加体育锻炼的习惯，让他们体会到运动中的乐趣；品尝成功的滋味；找到真实的自己。慢慢让运动成为他们生活中不可或缺的一部分，伴随他们一生。当然，学生在培养兴趣爱好的同时，也要掌握一些长期体育锻炼所需的基本知识和技能，提高自我锻炼的能力。以上都是为了最终让他们养成终身参加体育锻炼的习惯。三、素质教育理念的体现素质教育是一种强调以人为本、以人为本、以人的自身发展为目的的教育形式。而以往的体育课往往以运动技能为中心组织教学内容，强调知识的体系化；运动技能正常化；以提高自身素质和运动能力为唯一目标。新课标，体育与健康课程更加关注如何通过各种手段满足学生的需求，重视学生的情感体验，促进学生的全面发展。在教育教学中，在注重教师主导作用的同时，积极强调学生学习主体地位的体现；充分发挥学生的学习积极性和学习潜力；提高学生的体育学习能力。主要表现:1，强调学生个性发展，尊重学生个性。因为每个学生的身体素质和运动技能不仅与他后天的练习和发展有关，还与他的先天遗传有关，而且由于生活环境的差异，在一些爱好上也存在差异。新课标对这些现象进行了要求，确定了学习目标和灵活的学习内容，提出了有利于学生发展的评价原则；在教学组织和教学方法方面，也提出了相应的建议，以保证绝大多数学生能够完成课程学习目标，让每一个学生都能体验到学生的乐趣和成功，从而满足他们的身心发展需要。