开车累了有什么可以提神的吗？

它本不应该是一种食物，但2011的一项研究发现，在压力下嚼口香糖的人会比不嚼口香糖的人更容易集中注意力。嚼一块口香糖不仅有同样的提神效果，而且咀嚼时还会产生大量的唾液，有利于口腔健康。

2.苹果公司

苹果是常年供应的稀有水果之一。对改善人的精神面貌很有帮助。开车前吃个苹果是个不错的选择。苹果含有各种人体必需的氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质和胡萝卜素，不仅能满足人体需要，而且容易消化吸收。苹果还能促进血液中白细胞的生成，提高人体抵抗力，增强人体免疫力。

3、橙子

司机还可以吃橘子解渴醒酒橘子不仅清香，而且含有丰富的纤维素和果胶，有助于促进肠道蠕动，从而有助于清肠通便，排除体内有害物质。

正常人饭后吃橙子或喝橙汁，也有解油腻、消食化积、止渴醒酒的作用。橙子还含有丰富的维生素C和P，能增加人体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液胆固醇，所以也非常适合高血脂、高血压、动脉硬化的人食用。

4.草莓

草莓能提神，首先是因为它含有丰富的维生素C，有助于人体吸收铁元素，滋养细胞；其次，草莓含有强大有效的抗氧化剂，能有效清除人体内有害的自由基。

它的天然抗炎成分可以减少自由基的数量，保持脑细胞的活性。这些都使得草莓具有改善抑郁、失眠、容易打瞌睡等症状的作用，帮助人们振作精神，赶走疲劳。

5、薄荷茶

茶一直被认为是提神的首选，在车上准备几瓶茶饮料是很有必要的。许多美味的药茶也是我们提神的好伴侣，喝薄荷茶是最令人钦佩的提神方式之一。

根据另一项研究报告，薄荷可以预防痉挛，放松肌肉，缓解肌肉僵硬和疼痛。薄荷茶可以刺激食物在消化道的运动，帮助消化。在电脑前工作的办公室人员应该喝一杯清凉的薄荷茶，以缓解他们感到沮丧时的压力。

6.巨额

吃一块薄荷糖无疑有助于提神。当然最好选择口味特别浓的无糖型。薄荷的提神功能想必众所周知，因为它的刺激味道足够提神。

扩展数据:

长途驾驶注意事项

一是离开起点后50公里内，到达目的地后50公里内。刚开始还没有进入状态，正处于预热阶段，这个时候容易出现意外。当我们即将到达目的地，急于返回时，我们很容易放松警惕。稍有不慎就可能导致事故。

二是长途驾驶时，非本地司机或非职业司机出于善意，有让司机休息一会儿，代替开车的想法。这时候就要高度警惕，很容易出现司机的问题。

第三，开车接电话，虽然速度不快，但是很容易因为注意力不集中而出问题。

第四，高速公路开车最好走中间车道，不要总是走超车道。如果对面出了事，有车“飞”过来，一般都会撞上超车道。

第五，如果不系安全带，人在发生碰撞后往往会直接从前挡风玻璃“飞”出去。惨痛的教训太多了。同一辆车，发生事故后，系安全带往往是致命的，不系安全带当场就是阴阳两界。

第六，在下雪等特殊天气开车一定要注意路面的坑洼。可能是一个又小又浅的坑洞，但会导致车毁人亡的大事故。

第七，长途驾驶，与工程车、翻斗车保持安全距离。

人民网-健康:男性开车时吃有很好的提神效果。

人民网-国庆返程高峰来了！长途驾驶要注意这七点。