体育课从他的作文中学到了1000个单词。

要提高体育锻炼能力，必须提高体育课的教学质量:一是体育课的方法贵在少而精；第二，体育锻炼贵在毅力。只有这样，学生才能在掌握一两项运动技术的基础上，学会体育锻炼的方法，在坚持锻炼的过程中，磨练意志品质，增强体质，提高健康水平。真正养成锻炼的意识和习惯；但是，总有一些同学平时不爱运动。他们身体素质弱，体育基础差。他们的体育课成绩都不高。课外活动提前练习的达标率和出勤率较低，部分学习成绩较好。根据这些学生的实际情况，如何才能调动他们的积极性，提高他们的锻炼意识？第一，提高学生对体育的认识。平时要注意积累，在本校学生中或者报刊上寻找有用的例子。向学生灌输“生命在于运动，运动可以增强体质，发展智力”的知识。健康的身体是攀登科学高峰的物质基础，是成功的支柱，是人生成功的基础。毛泽东同志曾在《体育研究》中说:“德性和智慧都在身体里，没有身体就没有德性和智慧！”提高学生对体育的认识，从而引导学生产生求知欲和自觉锻炼的兴趣。学生们对他们的学习感到紧张。针对他们的思想实际，提出了如何合理安排锻炼时间、如何选择项目的建议，并利用学生渴望了解的相关知识，如室内体育课介绍:肺活量与寿命、体质年龄测试方法、自检运动量、如何让身体长得更强壮、如何知道锻炼的效果等。使他们认识到体育课也有很多科学知识和道理，从而产生在体育中验证和应用这些理论的欲望。于是，他对体育课和课外锻炼表现出了前所未有的热情。虽然现在的体育场和设施不尽如人意，但学生们仍然活跃在操场上。思想认识的提高很重要，往往能达到事半功倍的效果。第二，实施课间操，增强学生体质。上体育课离不开跑、跳、投等田径项目。学生觉得简单枯燥，不感兴趣。目前小学生力量耐力跑素质普遍较差。如何处理这个矛盾？可行的办法是，每节课都精心准备“课堂实践”的教材内容，让学生在每节课都有新鲜感。教材的新颖、多样、形式各异，激发了学生的锻炼热情。这样做会让老师很头疼，但是效果很好。验证了教育心理学中的一段话:“在学习活动中，积极的情感体验。成功的喜悦，求知的满足，浓厚的兴趣，都是对学生学习的正强化。“有些同学害怕跑步，所以我们用古希腊谚语在课前进行动员:“如果你想变得强壮，那就跑步吧！“如果你想保持健康，跑步吧！想变聪明就跑！”来激励和启发学生。鼓励他们:有“挖掘自身潜力”和“战胜自己”的勇气。第三，注意表扬和鼓励。两年来，我在所有班级实施了课堂常规、班级质量评分等具体内容的课间竞赛方式。还成功组织了各种个人比赛和校运会。目的是培养学生对集体的热爱；加强组织纪律性，本人积极收集并认真积累同学中的好人好事。然后在适当的场合及时给予表扬，让学生知道老师很关心他们的一点点进步，这是很大的鼓励。我的经验是，老师对待学生一定要“感性、理性、行为引导”。严中有爱。更重要的是，要关心、爱护、尊重学生，教学方法不能简单粗暴。体育教师尤其需要加强这方面的修养和职业道德。《全民健身计划纲要》的实施以青少年为重点。这已成为常识。一个人是否热爱运动，是否把体育锻炼作为生活的必要组成部分，很大程度上取决于他在青少年时期在学校接受的教育。所以，作为一个体育工作者，真的是任重道远。虽然，现在的学校体育，无论场地器材，教学质量，运动水平，都比过去大大前进了一步。但学生重运动轻团体，重技术轻习惯，以至于学生晚睡多于早操，青少年不如中老年人活跃自觉。“豆芽加近视”和...