少走弯路！用这些便宜又好的东西祛痘就够了，拒绝“盲目跟风踩雷”

只有我知道什么能在不到两个月的时间内淡化痘印？

真的有人连名字都没听过吗？

先卖了，放个图看看我的皮肤前后对比。

不到两个月，皮肤就这么好了。(仅个人经验，具体效果因人而异)。

为了让你不走弯路，我来和你分享一下我的祛痘打印方法吧！

我用的方法是内调外修。

内部调整

1.杜绝冷饮和冰棍，不吃辛辣食物。还需要多吃五谷杂粮，尤其是山药和红豆，效果非常好。

2.夏天在空调房穿长袖长裤，不要对着空调吹，注意保暖。

3.冬天可以泡脚，后背出汗。去除水分也会缓解痘痘和痘印。

4.坚持运动，夏天是运动的黄金期，减肥是健康的。

5.红豆薏仁水，

这种水可以排除湿气。薏米是寒性食物。如果你有一个寒冷的系统，它会越来越冷。如果痛经，腹部总是冰冷的，那就少喝薏米水。

外部支持

外养就是用含有痘印的产品。

要素一:使用专业祛痘产品。

遇见香寡肽祛痘霜

这个是我在618的活动期买的。看到有祛痘印的效果就买回来了。正好脸上有痘印，就开始买了试试。

没想到效果竟然起作用了。刚开始几天没见效果，后来慢慢用，发现脸上的痘印好像淡了，真的很惊喜。

成分中添加天然祛痘成分，能精准治愈各类痘痘，抑制皮肤痘痘复发。

还有黄龙丹、黄苓提取物，都是非常珍贵的中草药提取物，可以缓解皮肤刺激，减少皮肤红肿，淡化痘印。

冰淇淋质地很轻，推开就能被皮肤吸收，没有黏腻感。上脸完全没有负担，很滋润，在空调房里皮肤也不会觉得干燥。

要素二:做好面部清洁。

德国哈恩黑云杉洗面奶

是氨基酸洗面奶，在温和的氨基酸配方上降低了致敏率，敏感肌还是可以的，没有任何刺激。油脂分泌旺盛，黑头明显的皮肤比较适合。

主要成分是挪威黑云杉，对调节油脂平衡有很好的作用。早上起来摸鼻子之前，真的是油。后来用了一段时间这款洗面奶，意外发现早上出油明显减少，皮肤可以保持一整天的干爽。

泡沫丰富细腻，洗后皮肤感觉很好，没有干燥的感觉，是很滋润的状态。

推荐给敏感肌的姐妹们！

要素三:做好补水保湿。

买这个水乳之前做了功课。成分中含有烟酰胺、虾青素、熊果苷，可以帮助皮肤淡化痘印，改善暗沉。

使用一段时间后，可以明显感觉到脸上的痘印好像在淡化，尤其是额头的痘印，明显淡化了。

水乳具有良好的流动性和延展性，涂于面部后能迅速被皮肤吸收。涂在脸上后是哑光状态，不会有光泽，基本没有负担。

如果想改善肤色暗沉，痘印，提亮肤色，可以进入这款。

柯妍的金盏花水

它含有大量的金盏花成分，金盏花是一种极好的舒缓剂。

建议用湿敷，谁用谁知道。

一开始觉得用起来很清爽，后来湿敷开辟了新天地，可以当痘痘肌的药！

换季必备。香味是淡淡的中草药+花香。感觉没有刺痛感，尤其是成人痘痘。这款爽肤水可以有效缓解和改善肤质。如果有痘痘就要湿敷。一定要湿敷！一定要湿敷！一定要湿敷！重要的事情说三遍！

要素四:一定要做好防晒。

LBR防晒霜

LBR是我用过的最好的防晒霜！

上脸不粘，成膜速度可以秒杀大部分防晒。

万金油一般都有，适合肤质，比如油性皮肤，混合型油皮。上脸推开比乳液好，水抹上去真的超级舒服。

脸上抹上之后，不会变白，也不会让皮肤出油反光。通勤用油皮日常使用没有问题，后续也没有泥擦。堪称防晒典范。

祛痘痘印是一个漫长的过程，不是一朝一夕的，只有坚持才能看到效果！