男性40岁后的养生经典。

昨天下午，“杂交水稻之父”袁隆平院士、“中国肝胆外科之父”吴院士相继去世。短短五分钟内失去两位院士，太让人难过了！

吴院士是我国肝脏外科的开拓者和主要奠基人，国际著名肝胆外科专家。

从医78年，挽救了16000名肝胆疾病患者的生命。

90岁的他依然坚守在门诊、手术室、病床前，直到97岁退休。

吴院士把他的一生都献给了他所热爱的医学事业。长期手术导致食指严重变形，但只要他拿起手术刀，依然精准果断。他一生致力于解除病人的痛苦，全心全意为人民服务。

吴院士，90岁高龄，仍然思维敏捷，每年要做200多例肝脏手术。当被问及如何一直保持旺盛的精力和体力时，吴老说，他的养生经验可以用20个字来概括，即心态平衡、平常心、手脚不停、管住嘴、定期体检。

吴院士说，脑力锻炼可以防止脑细胞衰老，而身体锻炼可以延缓器官衰老的过程。生命在于运动。即使到了九十岁，他仍然每天去上班。这是最好的锻炼。

吴院士说，体检是发现疾病的重要途径，更重要的是防患于未然。因此，他每年都要体检一次。他还建议每个人学习更多的健康知识，积极参加体育锻炼，加强疾病的预防。