踢足球对身体有什么危害？

一是食量会大大增加，浪费食物；

二是会偶尔受伤，增加医疗费用；

三是会经常践踏草坪，破坏绿化；

第四，偶尔会和球友发生摩擦，影响沟通。

踢足球的好处:

1.有效预防心血管疾病。体育锻炼时，由于肌肉活动剧烈，心脏做功增加，心肌供血和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏容积增大，形态完美，脉搏有力。这一切也是治疗心血管疾病的好方法。心血管疾病是当今世界危害人类生命的头号杀手。据报道，在中国，死于心血管疾病的人也排在首位。大量研究表明，参加经常性体育锻炼可以显著降低心血管疾病形成和发生的风险。

2.降低患糖尿病的风险。糖尿病的一个特点就是人的血糖水平非常高。如果不加以控制，还会引发很多其他健康问题，比如视力受损、肾虚等。经常进行体育锻炼可以控制血糖水平的改善，从而大大降低个体患糖尿病的可能性。

3.改善消化系统的功能。体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，增强全身的新陈代谢，从而增加食欲；此外，它还会促进胃肠蠕动和消化液的分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而改善整个消化系统的功能，为人类的健康长寿提供良好的物质保障。

4.控制体重，改变体型。肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易导致心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么他的死亡风险就会增加到30%。因为体育锻炼可以减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节灵活，可以控制体重，改善体型和外貌。

5.增强心脏功能。良好的体育锻炼可以增强心脏功能，增加每搏输出量，增厚动脉壁内膜，增加平滑肌细胞和弹性纤维；骨骼肌毛细血管数量增多，分支丰富；使冠状动脉口变粗变重；心肌毛细血管数量的增加，有利于包括心脏本身在内的器官血液供应和功能的改善。同时，体育锻炼还可以降低血压和血清胆固醇含量，对预防高血压和冠心病有很好的作用。

6.总之，经常锻炼身体可以提高人体的各种身体素质。这是因为体育锻炼是在特殊的条件和环境下进行的。生物体必须调动和充分发挥身体各个器官和系统的功能，如神经调节、增强呼吸和加速血液循环。久而久之，各种身体素质会不断提高。