中医养生有助于减少心血管疾病。

中药对改善皮肤有很好的效果。精子卵子是互相尊重的。中医调理克服10年不孕不育史。心力衰竭的死亡率在五年内接近50%。50岁以上人群占全球十大死因的12.3%，心血管疾病名列前茅。由于现代生活方式的演变，慢性病普遍影响着中国人的健康。根据世界卫生组织的统计，全世界死于慢性疾病的人数都在增加，这也增加了心脏病的死亡率，所以我们不得不重视心血管疾病。

台北联合医院林森中医昆明医院中医科医师余开强表示，心血管疾病的中医症状有:胸痹、真性心痛、晕厥、突发性心痛。中医认为，心血管疾病的病因可分为两类:内脏和其他器官。

？本藏:心为君官。心脏病主血行藏神，导致气血逆行，精神不宁，心脉不通，胸阳郁结。？脏:肾为先天之本，水火之宅，周身之气。老年患者，半岁多，肾气逐渐下降。

一般由于两脏气滞血瘀、气血两虚的证型，在临床上出现相关症状:呼吸困难、心悸、气短、胸闷疼痛、心律失常、不断咳出粉红色痰或泡沫。出现症状时患者更要注意。

其中，心血管疾病的潜在危险因素为:1。吸烟2。3岁。男4。绝经后女性5。代谢性疾病:糖尿病、高血压、高血脂6。心脏病家族史。情绪波动大的人。

在中医保健方面，余开强提供了预防心血管疾病的保健穴位和深呼吸慢吐保健操。

？保健穴位:“内关”是手厥阴心包经的穴位，引起身体主要部位的疼痛，所以心脏引起的疼痛可以得到缓解。他强调，穴位的疗效包括:宽胸健胃，宁心安神，理气止痛。临床上尤其常用于心血管疾病，也常作为急救穴位。穴位位于手腕手掌中点距心脏两寸处，按压时间可固定在早晨饭后30分钟左右。

？深呼吸慢吐:双手手掌从中间慢慢伸向最高点时用口鼻吸气，双手手掌慢慢向外放下时用口鼻呼气。早上起来可以选择拉伸。

主题:中医养生，心律失常，心悸，心血管疾病，保健。