减肥茶的年龄和茶
随着年龄的增长，女性体内的代谢状况、内分泌状况、新陈代谢完全不同。所以要根据自己的年龄选择合适的茶谱，这样既能快速燃烧脂肪，又能减肥，还不损害身体健康。
年龄:20-25岁
特点:循环旺盛，排毒。
在所有减肥的人群中，这个年龄段的女生人数最多，而且这些女生多为学生和白领。虽然他们的新陈代谢很强，但由于生活和工作的原因，他们的运动量有限，所以肥胖部位大多集中在腰部和腿部。这是因为大量毒素和脂肪堆积导致的肥胖。想喝茶减肥，就要从排毒入手，清肠排毒分解脂肪，降低血液中的脂肪颗粒浓度。
推荐茶:菊花桂花茶
菊花的种类很多，但都有很好的清热解毒功效。菊花茶可以凉血，降火，降低血液粘稠度，加速血液循环。决明子是明目、疏肝、通便的中草药。搭配菊花茶，可以帮助这个年龄段的MM们排出粪便毒素，加速胃肠运动减少，有助于调理身体。效果一般。
年龄:26-30岁
特点:新陈代谢下降，减脂排毒。
从25岁开始，女性的新陈代谢开始逐渐下降，生完孩子后可能下降得更快。所以，如果体内循环调节不好，单纯排毒可能会越来越肥胖。女性分娩后的恢复期是调节新陈代谢和内分泌循环的最佳时期。所以，这个阶段的减肥茶不要选择寒凉刺激的茶品，要选择能滋阴补肾、养生减肥的茶品。
推荐茶:玫瑰植物纤维茶
玫瑰花茶是最适合女性饮用的保健茶。玫瑰温暖无刺激。独特的玫瑰油能滋阴补肾，疏肝理气，帮助紊乱的内分泌稳定，也是排毒养颜的圣品。但智体纤维具有排毒、促进自身脂肪代谢、改善消化系统的功能。这个年龄段的女性市场会出现腹胀、便秘、消化不良、腰腹脂肪过多的情况。所以，花草茶中的玫瑰花和芝体纤维冲泡的茶，可以起到排毒、减肥、帮助消化、促进新陈代谢的瘦身作用。
年龄31岁或以上
特点:养胃、去油、排毒、燃脂。
女人老了变胖似乎是不可抗拒的事实，最严重的是腰腹。肿胀的游泳圈简直无法直视。这和身体新陈代谢下降，激素分泌不足，循环不畅有直接关系。所以这个年纪，喝茶减肥，要以营养为主，同时还要配合局部燃脂运动，才能真正甩掉肚子，不再反弹。
推荐茶叶:首乌普洱茶
普洱茶是一种发酵茶，富含氨基酸、矿物质和微量元素，茶叶中的刺激性物质经过微生物发酵转化，非常适合这个年龄段的女性饮用。普洱茶能促进燃脂解腻，有助于降低三高。何首乌有通便、解毒、养阴经、改善体内激素和激素分泌的作用。这两种茶合在一起，不仅有排毒燃脂的功效，还能调节人体新陈代谢，平衡人体激素功能，达到养生的效果。