秋冬适合喝什么茶？

1，薄荷菊花茶:提神；菊花有很好的清热解毒作用，可以缓解体力疲劳；薄荷有提神和养生的功效。两者混合在一起后，效果更好。材料:薄荷、菊花适量；做法:将薄荷和菊花按3: 2的比例一起放入杯中，然后用开水冲泡，加盖十分钟。

2、黑豆茶:缓解腰膝酸软；据《本草纲目》记载，黑豆有治疗腰膝疼痛、补肾的功效。但黑豆茶不易消化，消化功能较差，尿酸和痛风患者不宜过量食用。材料:黑豆100克，苏木10克，红糖。做法:黑豆用清水洗净沥干备用；在锅中加入适量的水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟，取出苏木和黑豆；然后加入适量红糖搅拌至融化。

3、玫瑰普洱茶:暖胃；用普洱茶冲泡玫瑰花，不仅清香宜人，还能缓解胸闷气恼的症状，对缓解紧张、抑郁情绪有很好的效果。另外，冬天喝普洱茶也可以暖胃。