吃桃子有什么好处和禁忌？
1，吃桃子的好处
1.桃子营养价值很高，含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。铁的含量和果胶比较多，所以吃桃子可以预防贫血和便秘。
2.桃子是温性水果，营养丰富，对治疗肺部疾病有独特功效。
3、桃子含有维生素B和c，吃桃子可以补充维生素，但不要吃太多。最好削皮吃，避免桃子上防腐剂。
2.吃桃子的禁忌
1，未成熟的桃子不能吃，否则会导致腹胀或疖子。即使是成熟的桃子也不能吃太多，会让人上火上火。腐烂的桃子一定不能吃，桃子也不能和甲鱼一起吃。
2.不是每个人都能吃桃子的。平时上火，容易生疮的人不宜多吃。因为桃子味甘性温，吃多了会热。李时珍曾说:“桃子吃多了，使人发胀，生痈，有害无益。”所以，把桃子当饭吃，容易上火，甚至会使身体生疮，特别是那些上火容易生疮的人。
3.最好不要给婴儿喂桃子。因为桃子含有大量的大分子物质，婴儿胃肠透析能力差，无法消化这些物质，容易引起过敏反应。
4、患病病人和胃肠功能较弱的病人不宜食用。因为会增加胃的负担。
5.孕妇和女性经期不吃桃子的理由似乎不够充分。桃仁有活血化瘀的作用，所以孕妇和女性经期不宜多吃，但成熟的鲜桃没有明显的破血作用，少量吃应该没问题。
3、吃桃子过敏症状
一旦对吃桃子过敏，刚开始症状较轻时，如嘴角发红、脱皮、发痒，此时应吃桃子，并洗脸、洗手。
如果吃桃症状严重，如唇、口、耳、颈出现大面积红斑，甚至轻微水肿，就要引起重视，严重时甚至会引起腹泻。
4.吃桃子过敏怎么办？
泡点绿茶，放点盐，用热茶洗过敏部位。然后用干毛巾擦干，再涂六艺粉。如果过敏症状严重，可以把六一散换成无极霜。如果表面有水肿，可以涂一些冰黄肤乐软膏。如果症状较轻，每天涂两次。如果症状严重，就涂三次。还可以吃一些清热解毒的药物，如金银花、扑尔敏等。如果皮肤水肿，平时可以多吃萝卜，多喝水。
5.如何去除桃毛
1.将桃子用水打湿，抓一小撮细盐涂在桃子表面，轻轻搓匀，然后将桃子在水中浸泡一会儿，最后用清水冲洗干净，将桃子的毛全部去掉。
2.在水里加一点盐，把桃子泡一会儿，然后用手轻轻摩擦，让桃子的毛全部脱落。
3.不要用水碰桃子。用干净的刷子刷在桃子表面，然后放入盐水中清洗。桃毛也很容易去除。
4、碱水去鲜桃毛，清水中放少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅拌几下，这样桃毛会自动浮起来，洗几下绒毛就没了。
6、桃子选购技巧
颜色白的桃应该比较成熟，红桃不一定完全成熟。我能吃绿桃子吗？不要！青桃不成熟，但里面一定是酸的。不要选！如果你喜欢吃甜的，可以选择果皮红色部分大的那种。这个更甜，味道也不错。
看斑多还是看斑少？鲜桃对后者是决定性的！与选择梨不同的是，很多人会选择表面斑点少的桃子，却不知道斑点多的桃子只是很甜很好吃而已。
看桃子的大小。太大了就没味道干，太小了就没多少肉。建议你选择稍微大一点的，但不要太大，比小的大一两圈就可以了。这种食物无论甜度还是口感，吃起来都刚刚好。
触摸桃子的果皮有毛毛，我们可以观察毛毛来判断水果的新鲜度。如果桃红色的头发很挺拔，很有活力，那一定很清新。如果看不到桃毛，应该是很久了。建议你选毛多的桃子。
我该选哪个，一大一小？当然要选择比较重的桃子，肉多，吃起来爽口。你可以用手比较一下重量，选择哪一个。