你怎么看待养生，尤其是中医养生？

医疗保健不再是一个陌生的词。现在从70岁到十几岁的人经常说“我热爱生活，我要养生”，但是你说的养生真的对吗？尤其是中医养生被很多人推崇，但很多人对中医养生并不了解，容易走入误区，不仅对身体健康有益，对身体健康也有影响。那么，你在中医养生中可能遇到过哪些误区呢？让我们和美人鱼一起看看。

1，中药代替茶

有些朋友认为中药可以代替茶。你要知道“药三分毒”，这里的毒指的是中医的偏方。养生专家人鱼提出，人体气血过剩，阴阳下降，会导致疾病。人吃药治病，就是利用药物的偏倚来纠正疾病的偏倚，从而恢复人体气血阴阳的平衡。中药有一定的偏向性。在使用时，要了解药物的性质和功能主治，然后区分自身的寒热，判断是否适合其身体症状，否则会造成不可预知的伤害。而且中医讲究辨证施治，中药泡茶要根据中药的功能，结合自身的体质、症状、气候、季节等辨证因素合理使用，才能真正达到保健的作用。

2、别人申请，自己也申请。

有朋友看到其他朋友在用一些保健方子，就拿来自己用了。或者看一种保健类节目、书籍等。，其实在使用这些方子的时候，首先要分清自己的病情和体质是否适合这些方子的适应症。要知道，同样的症状适合老年人但不一定适合年轻人，所以用药一定要慎重。

这是美人鱼边肖分享的中医养生的两个误区。我希望你能通过美人鱼边肖的每日分享找到健康的金钥匙！