道医养生都做些什么？(十、调整精神)

上帝是整个身体的主宰。

神分为元神和知神。元神是身体，知神是用途，是一个整体的两面。

上帝是我们真正的生命，身体只是一个房子，如内径所说；“人把握天地之命，四时之法即成。形状是天生的，生命的源泉是天生的，生命的体系是上帝创造的。形则气盛，气滞则成病。”上帝限制生命(形式)。

人是上帝和形式的完美结合。西医开始认为人的死亡是心脏不跳了，呼吸就死了，后来改进为脑死亡，也就是生命结束了。而“内径”很具体，说；“得神者活，失神者死。”大脑是藏神的地方。

神~大多数人只知道外用的灵，却不知道神也可以内服，也可以用在自己身上。道家几千年的养生修炼，就是炼精，养精，聚神。现在在西方被称为“生物反馈法”。道家修行集中炼气，炼灵，炼灵成空，是真正的人生科学。

调整心态；现在我们人的灵，99.5%是95%是外用的，根本没有用在自己身上，也没有守过神。精神外用药越多，越容易生病，寿命越短。当然，精神外用可以创造文明。人类社会的一切文明都是精神外用的结果。

调节心灵就是把外在的精神用在自己身上。上帝用在自己身上的越多，你的身心就会越健康，自然就会长寿。这就是道家和佛家修行人长寿的原因。

镇元子~吴休

海洋之年？岳？辛丑日

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