经络健康名片大全

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十二经脉太难记，教你简单认识。

经络是中医的重要组成部分，也是现代经络养生的最基础。如何简单容易的理解和记忆十二经脉？教你分分钟记住十二经！

用一个浅显的比喻来理解十二经脉，长江像河流一样奔流，像河流之间的小溪和沟渠一样蜿蜒曲折，上下贯通，左右贯通，像一个圆环，无止境地流动，无缘无故地跟随。经络是相当复杂的，有十二个主要分支，称为经脉。

手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经为手三阴经；

手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经为手三阳经。

足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经为足三阴经；

足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经为足三阳经。

十二经脉的路线有一个简单的公式:“手三阴，手从胸；手之三阳，从手走；三阳之足，始行之；足三阴，从足到腹。"

如果你足够细心，你会发现，无论是手还是脚，阳经和阴经所属的脏腑都是表里关系。如:肺和大肠；心包和三焦，心脏和小肠。

手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经；

手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经。

如何快速记住经络的位置？

经络生物电用手指疏通经络。在经络的控制上，不需要追求针灸般的精准，一个公式就能快速记住四肢的经络走向！

前中后内，太阴厥少阴。

侧前中后，阳明乏阳。

无论是手上还是腿上；都是阴经，阳经在外。

人体垂直站立，将腿和手臂的内外侧分为前、中、后三条线。

前中后内侧，太阴厥脱，阴虚；内前中后三条线依次为太阴经、厥阴经、少阴经。

侧前中后，阳明少阳；外侧前中后三条线一次为阳明经、少阳经、太阳经。

足内踝上仅8寸，厥阴经与太阴经相交前。详见下图。