一种书籍齐全的保健茶

因为养生茶种类繁多，不同的茶叶功效不同，所以搭配也需要注意。以下是一些常见的保健茶组合:

1.绿茶和柠檬

绿茶和柠檬的搭配可以增强绿茶的抗氧化效果，也有助于身体排毒和促进消化。

2.红茶和牛奶

红茶和牛奶的搭配，可以提升红茶的口感，提供身体所需的钙和蛋白质。

3.红茶和陈皮

红茶和陈皮搭配，可以加强红茶的消食降火功效。

4.花茶和蜂蜜

花茶和蜂蜜的搭配，可以让花茶更加香甜，安神助眠。

5.菊花茶和枸杞

菊花茶和枸杞搭配，可以增强菊花茶降血压、清热解毒的功效，还能提高免疫力。

6.薰衣草茶和柠檬

薰衣草茶和柠檬的结合可以增强薰衣草的镇静作用，去除口腔异味。

7.茉莉花茶和桂花

茉莉花茶和桂花搭配，可以增强茉莉花茶排毒养颜的功效，还可以缓解心情。

8.普洱茶、陈皮、枸杞

普洱茶搭配陈皮、枸杞，可以增强普洱茶的降脂减肥效果，还可以降低胆固醇。

9.铁观音茶和龙眼

铁观音茶和桂圆可以加强铁观音的保健功能，还有补血养颜的功效。

10.乌龙茶、柠檬和蜂蜜

乌龙茶与柠檬、蜂蜜搭配，可以加强乌龙茶的减肥美容功效，提高免疫力。