小米粥能煮多久？小米粥要煮多久？

小米粥一般煮15到20分钟比较好，可以适量食用，但不建议过量食用。具体分析如下:小米粥是一种谷物，一般需要煮15到20分钟左右，就可以吃了。小米粥含有一定量的碳水化合物、矿物质等营养成分。适当食用可以为身体补充更多的营养，有助于促进消化，缓解饥饿感。小米粥含糖多。小米粥吃多了，可能会导致身体摄入糖分过多，血糖会逐渐升高。