紫薯米糊为什么是黑色的？紫薯米糊可以加什么一起煮？

紫薯是非常受欢迎的食物。一般可以和很多食物一起煮，很有营养。那么紫薯米糊可以用什么来煮呢？不妨了解一下我！

紫薯米糊为什么是黑色的？因为紫薯含紫汁，粥也是黑的。别担心。

紫薯米糊里可以加什么煮饭，糯米，杏仁碎，燕麦，黑芝麻？

燕麦紫薯米糊的制作方法

材料

紫薯100g，燕麦片30g，大米20g。

工作方法

1.准备食材:紫薯、燕麦片、大米。

2.紫薯去皮，切成小块。

3.将紫薯块、燕麦片、大米和1，000ml水放入高速搅拌机，按下高速搅拌机的“粗米糊”功能键。

4.高速搅拌机下班有甜米糊。

指出

配上紫薯米糊，香甜可口。如果觉得甜度不够，可以放适量冰糖。

土豆米饭怎么糊食材:一个新鲜的紫薯，一把米饭，清水。

练习:

1.紫薯洗净，切去头尾，去皮切成小块(紫薯中间部分细腻香甜，口感最好，纤维最少)；

2、大米洗干净；

3.将紫薯块和大米浸泡一晚；

4.将紫薯和大米放入豆浆机中；

5.加水，水不能低于豆浆机最低水位；

6.选择八宝/米糊键，等待紫薯米糊制作完成。

建议白天给宝宝喂紫薯米糊，下午不喂。紫薯会吸收肠道内的水分，喝完米糊后多给宝宝喝水。紫薯米糊至少要给五个月大的宝宝吃。