男性冬季保健有哪些注意事项？

第一，冬天天气冷，人体自然会出汗少，喝水少，但不要忽视。你还是要喝水。也许你没感觉到。其实你的身体缺水。多喝水有利于清除体内垃圾。

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第二，冬天冷，很多人喜欢睡懒觉。这个时候最好调整和养成一定的运动习惯。

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第三，天气冷，洗澡时间不要太长，也不要太勤快，对皮肤不好。

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第四，东西适合进补，尤其是体质弱的人。可以抓住机会给自己补补，好好照顾自己的身体。

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第五，冬天天气干燥。不要以为爱美是女生的专利。也可以在适当的时候用一些护肤霜和口红。

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第六，注意保暖，尤其是运动后，不要急着脱衣服，不会感冒，可以选择在合适的时间出去旅游，感受冬天，而不是一直呆在家里。