艾灸和涌泉有什么作用和功能？
1，艾灸涌泉穴的功效
涌泉是肾经的第一穴，能滋养肾精，增强脏腑功能活动。艾灸涌泉穴可以起到强身健体、强心延年、补肾壮阳、养心安神的作用。
2.艾灸涌泉穴的作用
涌泉穴相当于足底疗法的肾上腺反射区。刺激涌泉也刺激肾上腺分泌，肾上腺激素与人的心脑血管疾病和血压密切相关。艾灸可以使气血下降，起到防治心脑血管疾病的作用。
涌泉穴也是急救的主要穴位，对休克性虚脱、血压下降、中暑有开窍、宁心、开窍、升压的作用，对缓解恶心呕吐也有特效。
3.艾灸涌泉穴治病。
神经系统疾病:小儿惊风、头晕、癫痫、失眠、神经性头痛等。
咽喉肿痛、失音、口疮、咽喉炎、舌骨肌麻痹、急性扁桃体炎。
泌尿系统疾病:排便不利、肾结石、遗尿。
其他疾病:脚心发热、持续高热、咳嗽、肺炎、脑出血、晕车、黄疸、腹泻等。
4.涌泉穴灸法
温和灸:艾条点燃后，可取温和灸涌泉穴附近，使该穴局部有潮热感。艾灸每次20分钟左右，每天或隔天1次，一个月10次。
隔附子灸:将附子用水浸泡后，切成0.3-0.5厘米的薄片，用针扎数个孔，用大或中型艾炷点燃，放在附子薄片中央施灸，以局部皮肤潮红、湿润为度。一般每次艾灸5-10强。
5.涌泉穴的位置
涌泉穴位于第二、三趾的趾缝线首端与足跟在足底和前足凹陷处连线的三分之一处。
6、艾灸注意事项
1.注意防寒保暖，艾灸期间不要碰冷水，尤其是冬天。
2.艾灸时不要生气。如果生气赌经络，艾灸不起作用，反而会加重气血停滞。
3、饥饱不适合艾灸，饥灸易昏灸，过饱艾灸运行缓慢，容易出现腹胀。
4、患有胃肠疾病，艾灸期间不要吃食物，艾灸后半小时可以吃东西。
5.艾灸前最好喝200-250毫升温水，艾灸后最好喝200-250毫升甚至更多。
6.可以在艾灸前洗个温水澡，艾灸后半小时洗个热水澡，轻微灼伤皮肤。
7.有的人想在艾灸的时候泡脚，这样可以节省时间。可以用热水泡脚，水温要高于50度。
8.第一次艾灸的人，一定要学会一步一步的逐渐适应热度，逐渐添加灸具。不要一下子抹太多，身体会太干。
9、皮肤水疱，小水疱可以自己吸收，大水疱，摘下来后一定要在这里杯状，这样里面的病水才能尽量抽出来。然后轻轻艾灸，不要再用艾灸锅了，泡好了还可以继续用艾灸锅。如果泡在关节活动部位，重要的是等结痂后再灸，关节不容易愈合。