男人喝红糖水有什么好处？男人养生

一般女性喝红糖水比较多，但不是女性用的。因为含有丰富的铁，男性饮用对恢复体力也很有效。但是不要天天吃。感冒、着凉或感觉疲劳时，无论男女，都可以喝一些红糖水，但每日用量不得超过15g。