中医养生经典诗词

关于中医养生传承的诗1。古代养生诗

养生诗的原理及其病后的拯救，如果未病先治。

——《丹溪心法》朱元真恒要注意身体修炼的细节，不可因不义而小失而不修，不可因无害而小失而不防。——《抱朴子》金我的命在我的命里，不在天上。

——《仙灵经典》以不伤害为前提。——神仙经里的修身养性之道，就是走久了，坐久了，躺久了，看久了，听久了。

——《养生录》宋普谦采取措施失智，死于微，积微成损，积病成衰。——《论养生》三国贼嵇康，有时避之，淡泊虚无，随之以真气，把精神藏在里面，从不生病。

——《苏文·古天真》善于养生的人会把它养在里面，不善于养生的人会把它养在外面。——《寿世保元》说，在龚廷贤善于吃药的人，也要善于保养。

——《养老顾家之书》宋抓不住，被困住受伤；要做的事情太多了，而且很痛。——《抱朴子》金的生理欲望经常过度劳累，饭量也经常很小。没有极端劳动，也没有不足。

——《养性延寿录》南朝的梁涛弘景虽然经常吸毒，但不懂养性之术，很难长生不老。——《养性延寿录》南朝梁善养性，治未病之疾也是其义。

——《备千金以应急》唐代孙思邈精、气、神被养生专家称为三宝。——《徐莉·袁剑》说明王琦被邪灵凑在一起，他的气会很弱。

——《苏文·论发热》含正气，但邪不可为。——《苏文怡骈针灸论》阴平阳为密，气为治；阴阳分离，本质绝对。

——“苏文，阴阳应如大论，惜精养身，不思饮食；元神会，不思睡；景源足，无欲；三元，地仙。——《养心余姚》说明胡到了50岁，精力会衰退，大法要在20日发泄一次。

——《泰鼎主论养生》元纵情一生，古今同情。——《退庙随笔》清代梁章钜之消散若真精，病随而生，死随而死。

——《尊重生命八记》使人志气昏废，伤道德。——《情色君子之言》说明陈继儒克制女性的方法，一月又可以发泄了，如果是24岁，那就是200岁。

——《做好一千块钱的准备》孙思邈唐代的定力之道，一说欲望少，二说节俭，三说从容，四说戒酒，五说谨慎。——《取经三要》说明袁坤一男贵少欲养精，女贵淡定。

——《弘一小结》陈述万全的心理健康，要保护他不暴怒滋养他的本性，要少想仁慈滋养他的精神，省言滋养他的精神，永远不要自私自利滋养他的心灵。——《续附件·养生小贴士》明虎桓温交朋友不如看病。

——箴言人以气补身，所以平日在乎善修，最忌讳的就是生气。——《老而不变的话》说明曹廷栋的平常心是爱着某样东西的，但不需要深爱，他的心是恨着它的，也不需要深恨着它，这对精神是有害的。

——《做好一千块钱的准备》唐孙思邈乐得荡气回肠，稍一克制，便决绝；很生气很烦，有点耐心休息。——《退庙随笔》清代的梁章钜人知道愤怒和悲伤的危害足够大，却不知道快乐和喜悦的危害足够大。

——《退庙随笔》使梁章钜的心灵快乐如良药，使他的骨骼枯萎。——谚语别担心，活到老。

——谚语老年人的感情要想红火，不抑郁，才能健康。——《类修精要》说明胡圣人得人心，众人得欲，君子以正，小人以恶。

——《淮南子》西汉刘安等人想得太多，导致危险；他们想多了，就会失去意志；如果他们欲望太多，就会失去智慧；如果他们做得太多，他们会筋疲力尽。——《养生精要》唐的心境平和让我对事物的感觉很淡，和谐让我对事物很圆滑，对外表很淡，对内心很圆滑，但身体上有所准备。

——《苏神·梁芳》宋苏轼、沈括隐忍怒欲满阴，憋喜欲养阳。——《抱朴子》金知道，安逸自足的人，才会得到安逸的生活。

——《尊重生命八记》清楚地表明，事物是可以适应的，事物是可以延续的。——《寿世保元》说明龚廷贤省想一想，不费吹灰之力，想白不容易。

——《医疗第一》说明王文禄又烦又老；微笑，少一个。——《杨信余姚》明胡桓温谈笑风生，皆七。

——谚语微笑，十岁；烦恼，忧愁，白头。——谚语笑口常开，青春常在。

——谚语一件悠闲的事有余味，一个悠闲的人有一年多。——《呻吟声》表明吕坤在滋养心灵方面并不擅长禁欲。

要想垂直，就要成为灾难；我快乐极了，我快乐极了。——《养生四要》说明善于打理生活的人，首先要摆脱欲望。

——《情色君子言》可见陈继儒的跌宕起伏...能克制而深石也克制，节顺而乱。——《春秋故事》西汉的董仲舒，遇事不恼，长生不老。

——箴言情欲使人好色，仇恨使人努力。——古今图书集锦:陈清雷蒙喜忧参半，暴力伤肝，恐惧伤肾，过度衰老伤肺，过度思考伤脾。

——《养生四要》说明，充满精神渴望的人，在安静、精力充沛的时候是强壮的，急躁、疲惫的人是年老的。——《淮南子》刘安等西汉秦医以花治心，以花治肝，以香治脾，以石治肾，以泉治肺，以剑治胆。

——《噩梦仍在继续》朱庆·Xi人生如天地，暖是春，惨是秋。——《医术疏》星璇善于养生，首先摆脱欲望。

——《君子言男女》说明陈继儒神兴，不在则亡。——《苏文·移精化气》扰则百病，静则百病。

——《养生宝典》罗原天一惜神养精多滋，少想少要，不劳而获。——《寿世保元》说明龚廷贤心里能装一只船，健康长寿百岁以上。

——谚语千人养生，万人养生，乐观是关键。——箴言三笑的一天，人生难老；一天三件烦心事，不老不老。

——谚语愤怒使人衰老，而快乐使人年轻。——谚语生气的时候不要恼，遇到麻烦的时候不要急躁。

——谚语笑口常开，长寿之道。——谚语心胸宽广不如胸襟开阔。

——谚语知足者常乐，笑得好的人长寿。——箴言要活得好，不要小；善于控制愤怒导致无数的生命。

——谚语常笑，百病不来。

2.养生诗

饮食健康

吃饭不说话，睡觉不说话。-《论语》春秋战国时期的孔丘

喝酒自然健脾，少吃一定安全。——明代胡《续附件·养生要诀》

一顿疼，十顿喝汤。-谚语

睡觉用萝卜，起床用生姜，没有医生处方。-谚语

在那里热食胜于冷食，少胜于多，熟胜于生，淡胜于咸。——宋普谦《养生概论》

吃的地方没有浓浓的味道，也没有重口味的酒。——鲁的《春秋》，战国的等。

五谷为养，五储为助，五菜为充，五果为益。——《养生四要》清晰全面。

饿不暴食，渴不暴食。-谚语

活着的基础，必须以食物为基础，不知道什么食物合适，是不够生存的。——宋冠秀《圣迹总录》

阴生于五味，阴五宅伤于五味。——《苏文·阴阳应象大论》

饭量小的话，不想吃就很难改掉，吃饱了也会经常饿。——《养性延寿录》南朝梁涛弘景

酒喝多了气升，茶喝多了气降。——《健康皮肤语言》陈明吉茹

五谷杂粮，瓜果蔬菜，用心吃养，千万不要过量，伤身。——《苏文论五大永久政治大学》

泡饭的汤不会嚼烂。-谚语

饵不是为五味四气准备的，而是偏食。时间久了，脏腑倾斜，就是有病。——《苏文玄寂致病型》刘晋元苏皖

吃能驱邪，安神，悦神提神，补血。——唐代孙思邈《备急用，赚千金》

吃完饭，喝一杯茶，走一百步，用手揉肚脐。——《昔非安日编》明代郑玄撰。

如果你想健康，食物应该是新鲜的。-谚语

养生之道，不在饮食之前。——《嘉业堂系列》刘青成感

不吃空心茶，少吃宵夜。——明代胡《类修要》中的

稠糊对身体有害，简茶淡饭延年益寿。-谚语

寒从脚开始，病从口入。-谚语

早上吃三片生姜就像喝人参汤。-谚语

晚上少吃点，胃会舒服一晚上。-谚语

如果你在山谷里是安全的，你会死，你的饮食会加倍，你的胃会受伤。——《健康小贴士》明湖桓温

有喜欢的就不要往心里去。当你生病的时候，你应该把它当成个人的。——《养生四要》清晰全面。

晚饭少吃点，活到九十九。——《养生精要》唐·

不是所有的食物都可以加盐，但是加的少了就淡了，东西的味道也就真了。——《老老恒言》曹青汀东

调理脾胃是中医的王道，食疗是治病的良方。——《任斋志芳论》宋·杨世英

粥饭，天下第一补药。——《生活情趣饮食谱》王庆世雄

吃饱饭后躺着是病。——唐代孙思邈《备急用，赚千金》

一日三餐，医生冲我哭。-谚语

冬天吃萝卜夏天吃姜，没有医生的处方。-谚语

饮食比医生更能治病。-谚语

母亲当中医不好——谚语。

感冒从脚开始，疾病从口入――谚语

贪婪和困倦，加上疾病和年龄-谚语

甜言蜜语攫取野心，甜言蜜语糟蹋年龄――谚语

吃馒头喝凉水会让你变瘦变干——谚语

许多谷物都是进口的，但医生却改用锄头——谚语

少吃多吃，长寿――谚语

暴饮暴食容易生病，但定期定量的措施可以让你平静下来——谚语

肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。-谚语

与其吃一筐烂杏子，不如吃一口鲜桃。-谚语

与其让肚子饱，不如把它储存在锅里。-谚语

健康饮食，防止生病。-谚语

3.我们是中医的传承者。

当姜失去麻黄，它知道什么是犹豫。当佩兰失去了阿加斯塔西，它才知道什么是心碎。当我离开的时候，你才深深体会到什么是心碎。谢谢你。你一直在开导我什么是大黄的豪爽，什么是桑叶的清凉，什么是人参的无私，什么是附子的刚强。你总是给我春天像秋海棠一样的芬芳，夏天像薄荷一样的凉爽，秋天像冰片一样的舒适。冬天我很舒服。你是我受伤时的三七，失意时的憧憬，无聊时的栀子花，迷茫时的苏合香。只有当我没有你的时候，我才知道什么叫做岳夏麻黄。只有想到你，我才明白什么是平补三焦。只有遇见你，我才明白什么是拯救太阳。你曾告诉我，生命要像耕地一样在九蒸九晒中升华。应该像青黛在创造希望，生命应该像阿胶在炙热苦难中凝结，生命更应该像石膏在烈火中追逐辉煌。亲爱的，我们的关系中从来没有什么十八般对立，十九般恐惧，有的只是相互的关系和需要。希望大家一起分担风、寒、热、湿、热，一起体验苦、甜、咸，一起追求寒、热、平、凉。我相信我们的友谊会在人生的风风雨雨中熠熠生辉。

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4.中国古诗

中医古籍中有太多关于古代中医的诗词歌赋。

举几个古书的例子:

药性之歌包含400种味道

脉方歌

药性伏

疾病诗控制疾病

针灸歌曲一百首

汤头歌姬

更新医方歌曲

十二经脉补泻温导之歌

伤寒百证之歌

孙真人《针十三鬼穴之歌》

医方之歌

。。。

散见于中医古籍的诗词不胜枚举。

5.关于中医的诗

一首以中医名义写的《四季歌》；

春风盛产常山、牡丹、天麻、芍药；

袁志找先生的时候当归为什么要找紫茎泽兰？

端阳半夏五一节，菖蒲酿酒乐半年；

庭前娇媚夫人笑着用槟榔摘莲蓬。

秋菊遍地开，一旦下雨露珠，便是茴香；

帮孩子弄国酒喝个烂醉。

冬天无处防风，白芷层层贴窗；

雪晴岩起，白头翁挂门外。

注:这是古代中国人写的一首著名的中药四季歌，不仅符合四季的特点，还加入了20多种中草药，很有意思。不仅引人入胜，还洞察到了中医名字所蕴含的知识，堪称杰作。

第一部分:一个独特的白痴在做梦。

底线是:没有慈爱的母亲看着安吉丽卡。

清朝末年，湖北阿明医生何九祥先生，因母亲去世，悲痛欲绝，亲笔写了一副对联。以独特的构思，嵌入远志、当归的名字，表达对慈母的哀思和怀念，可谓真挚。

第一部:白头翁带着大戟骑着海马，打了木贼又打了百合，回朝了，不愧为老将军。

第二联:红娘头戴金钗银花，比牡丹牡丹好五倍，从容出嫁，宛如云母仙子。

这副对联中嵌入了18种药名。

第一部:白头翁骑着海马来到长山，挥舞着戟，与百草百合作战，不愧为老将军。

底线:何首乌。把河豚赶进海里，干了仙茅，千百年来逼杀木贼。堪称长庆之仙。

这幅对联是山西名医傅山和他的朋友们制作的。十六种中药嵌入。

第一部:红娘穿石榴裙，带银花，比牡丹牡丹好五倍。她淡定地穿透大众，去天竺庙烧香，在诸神面前下跪，请云母仙子早早与彬朗相会；

第二部:白头翁，手持大戟，双脚渡海，与草寇作战，与百合作战，回到故乡，到金殿发号施令，拜常山侯，将军马上赐相思，车未闭。

这幅对联中嵌入了28个药名。