养生茶的搭配表是什么？

1、白菊花乌龙茶，材料:白菊花8克，乌龙茶6克，冰糖适量，做法:将白菊花和乌龙茶放入杯中，沸水冲泡，加入适量冰糖拌匀即可饮用。功效:白菊花能帮助排出有毒气体，有效排出体内有害辐射和放射性物质。

2.白术山药茶。材料:山药、白术、龙眼肉各25克。做法:将药材洗净放入锅中，煎煮半小时，然后将药液滤出，温热后服用。功效:健胃、健脾、止泻。

3、银耳人参茶，材料:人参20克，银耳10克，冰糖适量。做法:将银耳用温水浸泡，人参洗净，一起放入锅中，加入适量的水煮熟，待银耳煮透后加入一些冰糖，即可饮用。功效:养心安神，补益气血。

4.白术甘草茶。材料:白术10g，茶叶和甘草各4g。做法:将白术、甘草加水煮沸，再加入茶叶，煮5分钟。功效:益气健脾。喝茶对你的健康很有好处。近年来，保健茶也很受许多女性的欢迎。记得收藏4款实用保健茶。