脑梗塞患者吃什么食物对病情有帮助？

经常可以看到木耳、洋葱、茄子、番茄等。都是网上心梗的天敌！是真的吗？/你不说。

王医生问:如果这些菜是脑梗的天敌，那就不需要医生了。大家每天都吃木耳，洋葱，茄子，西红柿，这样就不会脑梗了。

王医生还说:如果这些食物是脑梗的天敌，那么国家就会发布消息，让大家多吃这些食物。为什么还在普及预防脑梗的方法？医院不会有那么多脑梗。中国不会有13万脑血管病人，中国也不会是世界上最大的脑梗死国家。

显然，这些食物并不是脑梗的天敌！

是不是饮食与脑梗无关？当然不是。饮食与脑梗密切相关，不健康的饮食会明显增加脑梗的风险，所以国家一直在科普中减少油、盐、糖，所以王医生一直在科普中主张健康的生活方式是防病的根本。

健康的生活方式是预防脑梗塞的天敌，而远离烟酒、坚持有氧运动、控制体重、健康饮食才是真正的脑梗塞天敌。

什么是健康饮食？是洋葱，木耳，茄子，西红柿，西兰花。

是啊，不是！诚然，这些蔬菜是健康食品，但健康食品不仅仅是这些蔬菜。至少我们不能一日三餐只吃这些蔬菜！更何况蔬菜中能预防血栓的成分很少，日常食用根本达不到功效。

但可以肯定的是，健康的饮食可以防止动脉粥样硬化、血管狭窄和脑梗塞的加重。

饮食不叫主食，油、盐、糖、蔬菜、水果、肉类、辅食。健康的饮食建议你应该把粗粮和细粮混合作为主食。不能只吃面粉和大米不吃粗粮。每天在饮食中加入一点粗粮是必要的。根据最新的研究，中国的间接死亡人数是数百万。不用说，我们每天都是低盐低脂低糖低油，我们的油、盐、糖远远超过了健康标准。四十年前，我们经历了饥饿，现在各种食物都在爆炸。人们更喜欢高盐高糖的油炸食品，但这种饮食方式造成了更多的血管垃圾，为脑梗塞埋下了伏笔。蔬菜水果鼓励大家适当增加量，因为蔬菜水果我们还是吃的比较少，特别是很多人不吃水果。每年因水果摄入不足而间接死亡的人数也有数百万。肉类需要新的理解。很多人认为大鱼大肉是血管废物的制造者。其实鱼类，尤其是海鱼，是健康的肉类，对血管废物有一定的清洁作用。所以我们鼓励多吃鱼肉，鸡肉也可以适当吃，但是猪牛羊尤其是肥肉一定要控制。吃多了肯定会增加血管浪费。少吃甜品，少吃酥制品，适当补充坚果和奶制品，对身体有好处。

这种饮食结构是健康饮食，是脑梗塞的天敌。

当然，仅仅依靠健康的饮食是不够的。健康的生活包括生活的方方面面。但是不健康的饮食肯定是不够的。不健康的饮食会制造血管垃圾，加重血管狭窄，引发脑梗塞！

健康饮食从一日三餐开始！预防脑梗从健康饮食开始！如果您有任何心血管、高血压、高血脂方面的问题，可以私信我，我会第一时间回复您。

酒！在日常饮食中，尤其如此；酒精可以预防脑梗塞。这种说法可能没有人相信，也不符合科学理论，被认为是无稽之谈。我会告诉你真相；葡萄酒:性质温和，是一种兴奋剂。具有兴奋、开胃、行气、提神、活血、通经、化瘀、散结、增强血液循环的功效。引起脑梗塞的主要原因有:动脉硬化、血液黏稠、血流不畅，以及血液凝固、血栓形成、脑栓塞，导致脑梗塞。治疗；要疏通经络，活血化瘀，散结散结。血管血液，温的会过去，冷的会凝固。所以中午和晚上饭前少喝点酒，一般不要超过一两。酒量大的不能超过二两。还有，不要吃辣。能有效预防脑梗塞。简而言之；日常食物，酒，是脑梗的天敌。

有哪些食物被称为脑梗塞的「天敌」？这类类似的问题层出不穷，尤其是在慢性病领域。高血压和糖尿病的天敌是什么？似乎每一种疾病都会一次性对应一些食物作为天敌，而只要多吃这些食物就可以预防一些相应的疾病。那么，这是事实吗？

首先，张医生特别告诉大家，没有什么慢性病(比如脑梗塞)，它的天敌就是某种食物。多吃食物并不能解决疾病，大家一定要深入了解，以免误入歧途。

其次，对于那些长期高血压、同型半胱氨酸升高的患者，将来发生中风的概率较高。一般来说，如果高血压患者的同型半胱氨酸超过15，可以考虑补充叶酸。这个阶段补充叶酸，除了吃叶酸片，其实多吃富含叶酸的食物也是不错的选择。现在普遍公认的富含叶酸的食物有蔬菜水果、粗粮、肉类、动物肝脏等。但对于很多脑梗高危患者来说，多吃蔬菜、水果、粗粮基本没问题，可以达到* * *之识，但动物性肉类、肝脏需要适量摄入，以免摄入过多后影响血脂水平，得不偿失。

总之，当我们生病时，我们不能依靠饮食来治愈疾病。但是也要注意平时的饮食，因为很多疾病都是多年来饮食不科学造成的。

没有可以治疗脑梗塞的食物，只有可以预防脑梗塞的食物和预防脑梗塞的食物禁忌。

脑梗塞的发生多是由于三高和心脏病患者，由动脉粥样硬化、心源性栓塞和小动脉闭塞引起。那么哪些食物适合，哪些食物不适合呢？

可以吃含高纤维和维生素的食物，谷类、蔬菜等食物，如菠菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、西兰花、胡萝卜、山楂、燕麦、薏苡仁、乌龙茶、绿茶、苦荞麦等。适度运动增强体质；按时获得充足的睡眠。

营养均衡，低脂低盐，低热量，油腻甜食，如动物内脏脂肪，高糖水果(香蕉，荔枝，芒果等。)、糖果、巧克力、奶茶饮料、蜂蜜等。，少辛辣刺激，忌烟酒，少食多餐。

这种提法本身就有误导性。脑梗的发生与饮食没有直接的关联，任何食物都不能称之为脑梗的“天敌”。多吃食物可以预防脑梗的想法是一个美好的愿望，可惜并不科学合理。所以，这篇文章是一篇反驳谣言的文章。如果你想从这篇文章中找到多吃食物可以预防脑梗的答案，恐怕你会。

脑梗塞的真正原因脑梗塞是脑血管疾病中发病率最高的。脑梗虽然经常是突发的，但也不是突发的。之所以会发生脑梗塞，往往有一定的病理基础。无论是动脉粥样硬化性脑梗死还是心源性脑梗死，其发生都是一个缓慢的慢性疾病发展过程中的突发脑血管疾病事件。

虽然也是脑梗塞，但是脑梗塞的发生主要有两个原因。一种是动脉粥样硬化导致的脑梗塞。在三高慢性病和生活中诸多不健康因素的影响下，动脉血管的老化和硬化有继续发展的趋势。颈动脉斑块和脑动脉硬化狭窄都是导致脑梗死的重要危险因素。如果斑块破裂，会引起凝血物质的聚集，形成血栓堵塞脑血管，形成动脉粥样硬化性脑梗死。

除了这种类型的脑梗塞，还有大量的朋友是心源性脑梗塞。心源性脑梗是指一些心律失常的患者，尤其是一些有房颤问题的朋友。房颤发生时，心脏内的血流形成涡流，使部分凝血物质聚集形成栓子，形成附壁血栓。如果这些栓子脱落，会随着血管进入相对较细的脑血管，堵塞脑部血糖，也会导致脑梗塞。

从脑梗的常见原因来看，并不是吃了某种食物导致的。另一方面，我们说没有某种食物一定能降低脑梗的风险，也没有某种食物能延缓动脉粥样硬化，降低房颤的风险，所以降低脑梗的风险是不可能的。所以，如果有人说多吃食物是脑梗的“天敌”，那一定是胡说八道。

要预防脑梗，健康的饮食很重要。虽然不多吃某些食物也可以预防脑梗，但是健康良好的饮食习惯对于日常生活中心脑血管疾病的基本预防非常重要，无论是动脉粥样硬化还是房颤。

我们说的健康饮食，并不是指吃更具体的食物，而是要以大局为重，在日常的饮食安排上尽量做到健康。什么是健康的饮食习惯？其实具体的饮食推荐有很多，但是无论推荐什么样的健康饮食，其原则都是不变的。对于有心脑血管疾病风险的患者，健康饮食就是尽可能保持低盐、低脂、低糖，饮食清淡。第二，在饮食清淡的同时，注意膳食营养的均衡补充，在保证不会有多余能量摄入的基础上，合理、充分地为身体补充各种营养素，对饮食进行调控，有利于血压、血脂、血糖的控制。

多吃新鲜果蔬，鸡蛋、牛奶、豆制品等食材都可以吃。控制肉类的烹饪方式和摄入量，减少高盐高糖的摄入。主食是在精米和白面的基础上多一些谷类。同时可以注意每周吃深海鱼，每天吃一把坚果。这些饮食都是推荐的健康饮食，对心脑血管也有好处。如何搭配可以结合自己的情况。

所以，与其担心吃什么样的食物才能降低脑梗的风险，不如我们在日常生活中做好饮食的调理和控制，通过科学的日常饮食，加强生活调理，预防脑梗的发生。

预防脑梗，做好也很重要。全方位预防脑梗塞，降低血栓风险，光做好饮食调理是不够的。无论是生活上，还是疾病调理和预防上，都还有很多值得一起做的事情。

生活方面，在良好饮食的基础上，还要注意适量运动，坚持锻炼，戒烟限酒，合理安排作息，保持良好的心态平和等方面的健康调理，健康良好的生活方式是预防心脑血管疾病的基础，任何药物都无法替代。基础打好了，才能更好的预防脑梗塞。

在调养相关风险疾病的同时，也可以根据实际情况服用相关药物预防血栓形成，降低脑梗死的风险。对于已有动脉粥样硬化性心脑血管疾病的朋友，可以服用抗血小板药物，预防血栓形成的风险。阿司匹林和氯吡格雷就属于这类药物。是否服用应该由医生严格评估。如果健康收益远大于风险，建议长期服用，预防脑梗塞。对于房颤引起的心源性脑梗死的预防，抗血小板药物不能起到明确的预防作用。如果要预防心源性脑梗死引起的栓子的发生，通常应优先考虑抗凝治疗。合理使用华法林、达比加群和利伐沙班将对预防心源性脑梗死有更多的健康益处。

希望看完这篇文章，你能明白，脑梗的风险不是多吃或少吃某种食物，而是从各个方向识别自己的脑梗风险，结合具体情况采取合理全面的生活调理和疾病治疗措施，全方位预防脑梗。这样做才是真正科学合理的预防脑梗塞的方法，才是真正的脑梗塞“天敌”。

嗯，脑梗塞的“天敌”。我的理解是，经常吃，就不会得脑梗或者得了脑梗，吃了这些东西就好了！

如果真的是我理解的意思，那么对不起，不是！吃五谷杂粮的人会有生死之苦，没有一种食物是绝对完全健康的！饮食健康也是比较健康的。

不要过分迷信食疗可以包治百病的说法。如果真的能包治百病，医生就没市场了，大学也不用再花时间精力培养医学生了。

但又有人要问了，那为什么出院后医生还会建议我们怎么吃，吃什么，不吃什么？这涉及到另一门学问！

很多东西的好处不一定那么明显，但是危害已经得到验证，比如抽烟喝酒，大鱼大肉，咸味多糖，肥宅开心水等等。当糖和脂肪含量过高时，人总会有这些疾病，这是人体长期选择性进化的结果，暂时没有解决办法！但是现代社会的快速发展带来了物欲和食欲的增长，各种美食层出不穷，让我们看着美味却不动心。所以我们改变了延续了几千年的饮食习惯，从粗粮到细粮，从简单的茶到大鱼大肉，从蔬菜到无肉不欢。这些变化都在不断地试图适应我们的身体。

结果呢？如你所见，这种适应一时半会儿适应不了，于是各种病就出来了。现代食疗的总的指导思想是让我们回归到一个多元化的饮食，一个多元化的健康的饮食，让身体去适应，让一些因为进食障碍导致的疾病得到缓解。至于食物，是脑梗的“天敌”！我只能告诉你，清淡饮食，少油盐，多吃蔬菜，搭配主食的粗细，合理饮食，不要暴饮暴食！

以上！

脑梗死是脑卒中中的一种疾病，也是神经内科的常见病，会对大脑造成缺血缺氧损伤。脑血栓在该病中较为常见，严重时易引起偏瘫、口歪斜、言语障碍等各种症状。对于脑梗塞来说，是有危害的，而且患病的概率是随着年龄的增长而增加的。在这种情况下，这种疾病的所谓“天敌”有哪些，在生活中如何预防？

要想可靠地预防脑梗塞，首先要了解脑梗塞的诱发原因:如果长时间劳累或总是睡眠不足、休息不好，容易增加脑梗塞的发病率；这些生活中的额外因素会导致血压大幅波动，有的还会改变血液的动力学，导致脑梗塞的发生。

经常暴怒或长期抑郁也会增加脑梗塞的发病率。长期情绪不稳定会使你的神经调节能力异常，还可能导致脑血管收缩，这些都是导致脑梗塞的直接原因。

烟草中含有的许多毒素进入体内后会损伤血管内膜，还会导致小血管收缩，导致官腔变窄，容易导致脑梗塞的出现；尤其是喝酒，会对血管造成很大的刺激，久而久之必然会增加脑梗塞的发病率，损害心脑血管的健康。

对于脑梗塞这种疾病，有哪些可以称之为它的天敌？无论是猕猴桃还是橘子、辣椒还是番茄，以这些成分为代表的新鲜果蔬都富含水分、新鲜维生素C、钾、镁等矿物质。这些物质吃了以后可以起到很好的增强身体还原能力的作用，对于血管也是如此。长期适量摄入，可增加血管的贪欲，促进心脑血管健康，清除自由基，抵抗脑梗塞的发生。

矿物碘可以减少胆固醇在体内动脉壁上的沉积，从而起到适当的预防动脉硬化的作用；所以，请在生活中少吃盐的前提下，增加紫菜、海带等海鲜的摄入。

相对来说，镁可以抵抗一种矿物质钙，从而阻止细胞膜上的钙流入细胞，可以促进脑细胞内的物质平衡，起到很好的保护大脑的作用。所以建议大家在生活中可以多吃些玉米、豆类、绿叶蔬菜等富含镁的食物。

水可以很好的促进身体的新陈代谢，对身体各个部位都有润滑和降温的作用。用白开水代替甜饮料、饮料等不健康的饮料，对脑梗塞也是非常积极的。

绿茶是非常好的保健茶。建议你经常少量饮用，前提是清淡的茶，无论是龙井、茉莉花还是毛尖茶，都是增强血管抗氧化能力(抛开剂量不谈)，对心脑血管起到适当保护作用的不错选择。

当然，除了这些，如果想科学预防脑梗塞，请适量运动，保证充足高质量的睡眠，多做自己喜欢的事情，均衡饮食；更重要的是，请保持良好的心态和美好的心情，不要让自己太受情绪控制；所谓“脑梗塞的天敌”，其实是更可靠的预防因素。请科学行动，不要被脑梗等心脑血管疾病侵袭。

有哪些食物被称为脑梗塞的「天敌」？脑梗塞的发病率越来越高。以前患者多为中老年人，现在脑梗塞的魔爪已经开始伸向年轻人，一定不能大意，尤其是已经确诊高血脂的患者。

一名32岁男子突发脑梗死亡。

前几天医院接诊了一位患者，小姜，刚刚32岁，从事互联网行业的技术工作。因为工作压力大，小姜长期熬夜，下班后还有很多事情要处理。人们经常忘记吃饭，因为他们沉浸在工作中。如果他们晚上饿了，他们会叫外卖来处理。

来医院的那天，小姜突然发现自己一侧面部僵硬，嘴巴歪向一边，口水流个不停，说话也不能正常。无奈之下，他觉得眼前一黑，直接晕了过去，被家人送到了医院。

看到小姜的症状，医院给他做了脑部CT，发现他脑部有血管阻塞。小姜得了脑梗。

脑梗塞是怎么回事？

脑梗塞又称脑梗塞，是由于脑供血不足，脑组织出现缺血或缺氧，导致脑组织坏死的一种疾病。由于脑组织局部坏死，大脑功能无法正常发挥作用，导致人体出现一系列异常症状。

许多疾病可导致脑梗死，如糖尿病、高血脂、高血压、心脏病等。这些疾病多见于中老年人，但如今由于环境更加复杂、个人行为习惯等因素，越来越多的年轻人成为了容易发生脑梗死的群体。

医生告诉你，要想预防脑梗，这四件事千万别做！

1，熬夜。

熬夜可以说是危害当代年轻人健康的头号杀手。如果经常熬夜，身体得不到休息，长期处于疲劳状态，很容易出事。由于工作和生活的双重压力，年轻人熬夜几乎成了一种常态。此外，社交娱乐形式层出不穷，对年轻人也很有诱惑力。人们不愿意结束一天的生活，不得不熬夜一会儿。因为年轻人身体机能好，底子厚，熬夜后第二天没什么感觉，但长期熬夜会消耗生命，人体最终会支持不住。当大脑过度疲劳导致脑梗时，就为时已晚了。

2、久坐。

这也是很多上班族同样的问题。久坐不动会导致血液循环不畅，同时血液黏稠度变高，血管堵塞的概率增加，形成血栓。当脑血管出现血栓时，就会导致脑梗塞。

3、不爱喝水。

人每天需要保证一定的水分，这样可以稳定体内的内部循环和平衡。此外，喝水还可以稀释血液，帮助人体清理血管中的垃圾。如果人不爱喝水，每天不能达到一定的水量，血液浓度高，就容易导致脑梗塞的形成。

4.饭后立即洗澡。

有些人习惯吃完饭马上洗澡，然后就可以舒舒服服地躺在床上睡觉了。殊不知，这是一种慢性自杀。吃完一顿饭，大部分血液都集中在胃里。此时，体外温度突然升高，血管扩张，血流速度加快。人容易高血压，大脑供血不足。这个时候就容易出现脑梗。

脑血管需要保护。随着年龄的增长，堵塞或血管破裂的风险会增加。所以预防脑血管疾病，还是要少做伤害血管的事情。

它是脑梗塞的“天敌”。天天吃可以降血脂，疏通血管，清除血块！

如果不想堵塞血管，多喝水是很有帮助的。喝水的时候可以加点青梅和橙汁，帮助提高血脂的代谢和排泄。梅、橙、桃汁是降血脂、疏通血管的良好营养饮品。富含超氧化物歧化酶、柠檬酸、维生素、果酸、多肽等。

饭前喝一些，可以提高体内血清溶血素的水平，加速脂质物质的代谢和排泄，降低高脂血症，同时可以维护血管，防止血管老化，减少血管堵塞和硬化，有助于降低脑梗塞等疾病的威胁。

营养学家唐笑将回答你的问题。

首先，我们要知道什么是脑梗。脑梗塞是由血管堵塞引起的缺血性中风。脑梗是怎么发生的？导致脑梗死的血栓形成有两个主要来源。一种是脑血管本身产生斑块，斑块破裂后人体内的动脉血管可形成血栓，堵塞脑血管。第二个来源是在身体的其他部位产生的，因为脑血管很细，胆固醇、甘油三酯等。都容易沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，使血管壁弹性下降，导致血流受阻，最终因缺血导致心脑血管疾病。

如果想从饮食上调理脑梗塞，就要避免吃一些脂肪和胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼蛋、海鲜等。，否则容易加重血管堵塞。另外，也要防止摄入一些高糖高盐的食物，因为高糖食物会导致热量过剩，转化为脂肪在体内堆积。高盐食物会加重高血压，进而加重动脉硬化。

哪些食物有助于调节胆固醇和甘油三酯的水平？主要是富含膳食纤维和矿物质的蔬菜水果。常见的绿叶蔬菜如油菜、西兰花、紫甘蓝、空心菜，蘑菇如黑木耳、香菇、金针菇，淀粉类蔬菜如土豆、山药、莲藕、胡萝卜，豆科蔬菜如豌豆、毛豆、豇豆，茎类蔬菜如生菜、竹笋、芦笋，调味蔬菜如葱、蒜、姜、青椒。

水果方面，尽量选择低糖高水分的，如梨、柚子、草莓、樱桃、橙子等。维生素、有机酸、果胶等。丰富的水果对血脂有一定的调节作用。

但是，大家要明白，食物的疗效是比较小的。如果病情严重，想真正预防脑梗塞，一定要配合医生用药。目前他汀类药物使用较多。

无论中医还是西医，都没有脑梗塞这个“天敌”！脑梗塞的形成是长期不良因素的结果。但有些食物可以调节血脂，改善血管功能，从而间接预防心脑血管疾病。这些食物主要包括豆类、菌类、蔬菜和水果。

我坚决支持通过改善饮食来预防疾病，但必须强调的是，任何疾病都是多种因素共同作用的结果。想要预防疾病，不能只靠饮食，也不能什么都吃。

在这里，我们必须纠正一个根深蒂固的“误区”:很多人希望找到一种方法，一劳永逸地预防某种疾病，或者只靠吃什么来预防/治疗某种疾病。比如吃芹菜降血压。造成这种误解的原因有两个:一是对疾病预防的误解；但更多的是第二点。很多中国人都是投机取巧。于是，类似的“伪健康科学”在朋友圈横行，保健品更受中老年人欢迎。

第一，疾病的形成是一个长期的过程。

有人说很多心脑血管疾病都是突发的，怎么可能是长期的？脑梗死、脑出血、心肌梗死往往是突发性的，但上述致病因素可以是慢性的、长期的过程，如高血压、糖尿病、高血脂等。如果控制不好，心、脑、肾等重要器官的损害会逐渐加重，上述突发心脑血管疾病会从量变到质变。所以预防心脑血管疾病要从病因入手，比如高血压。

既然疾病的形成是一个慢性的过程，那么疾病的预防也应该是一个长期的过程，必须采取各种方式:合理的饮食，戒烟限酒，控制体重，适当的运动，保持良好的心态。饮食只是其中之一。但是，说起来容易做起来难，很多人做不到上述情况，所以想找一个舒服的方法，一劳永逸的防治疾病。没有便宜这回事！！

很多人平时随心所欲，随心所欲的吃喝，不注意饮食控制。生活完全没有规律。一旦生病，就希望吃点药或者保健品，早日康复。这可能吗？有没有关于上炕上隔断桌的事情？你不烧开水面前的九十九度，只烧最后一度。怎么能喝白开水？

现在很多人想得到健康，就买保健品，或者按照“伪科普”吃点东西，希望能吃完，这是不可能的。想要健康，就要克制欲望，吃苦。遗憾的是，很多人根本没有这种意识。相反，他们投机取巧，有偏听偏信的习惯。

第二，什么都吃一点是最健康的。

现在自媒体时代，除了伪科普，还有一些看似有用，实际价值不大的无用信息。很多科普文章都说吃A预防肿瘤，吃B预防心血管疾病，吃C延缓衰老。看起来这些知识很有用，但实际上呢？我们不能顾此失彼。最后我们不都要吃ABC吗？

所以过分在意所谓的防病治病的偏方是没有意义的。生活要简单一点:这里吃一点，那里吃一点，不要过量。合理的饮食和均衡的营养是关键。

对于大多数人来说，只要不影响正常饮食，日常饮食完全可以满足人体的正常需求。对于特殊时期的特殊人群(孕妇、老人)，适当补充一些维生素或/和微量元素就够了，药店十几块钱就搞定了。没必要花上几千甚至几万去买那些莫名其妙、奇思妙想的“高科技产品”。你见过或听说过几个长寿的人天天吃保健品？

仅仅靠吃来预防甚至治疗疾病是不可能的，也是极其错误的！合理膳食、戒烟限酒、控制体重、适当运动、良好心态是健康长寿的秘诀。

祝你身体健康，生活幸福！