艾灸可以减胃吗？

艾灸对脾虚湿盛型肥胖有明显疗效。艾灸历史悠久，用艾叶制成。艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过刺激月经的活动来调节人体紊乱的生理生化功能。艾灸神阙穴有温经散寒、温化水湿的作用，如果配合艾灸水经穴、阴交穴、天枢穴、阴陵穴、三阴交穴效果会更好。要想真正达到减肥的目的，一定要少吃高糖高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，坚持有氧运动。

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