吓风→固肝肾→防治后颅窝。
中医认为，惊恐会损伤肾脏，可导致肾功能下降，以致气不摄神，心肾不宁，故神思飘忽，神志昏昏沉沉，有困意。但肝木的功能需要肾水来滋养。如果气不足，就会出现情志症状。患者会因此感觉尿多了，但上完厕所后，排出的尿就少了。增强肝肾功能的主要方法是按摩肝俞、肾俞。按摩后要闭上眼睛，让心灵得到休息，让心灵依附在心灵上。调整时选择安静的地方，避免外界噪音影响头脑。体质较弱的人容易受刺激引起惊厥，更要注意环境的安静。
颅休息点位于耳后的绿色静脉。此穴用于调理惊风症状时，可用拇指直接按压或用针灸针穿刺放血。普通感冒以这种方式侵入经络，可以随出血排出。这种方法比较适合抽搐严重的人。如果他们心里不舒服，晚上睡不着，稍有响动就会感到害怕。调理时可以配合针刺四穴的方法，即先用针刺颅息穴放血，再针刺双手中指四穴。针刺后，我们应该挤压出血点。抽搐严重的患者可能会有血流出，有时会很粘，主要是普通感冒入的比较深。
成年人受到惊吓后，往往会忽略保健细节，导致病情加重。像往常一样，感觉身体虚弱，总是睡不着觉，这是心肾功能严重紊乱的表现。受到惊吓后，艾女士没有及时调整过来。于是，上述症状加重，她的体质非常虚弱，经常出现惊恐症状，假期也开始不规律。中医建议她服用安神补脑、滋补肝肾的中成药，并对其颅息、四风穴进行放血，很快病就好了。中医还建议艾女士做腰部运动，改善子宫内气血循环，提高抗病能力。她的月经很快恢复正常。
患有心脏病或癫痫的人要注意防治凉风病，因为惊风可诱发心脏病或癫痫，有时会造成严重后果。避免接触嘈杂、陌生的环境，同时多休息，养护心、血、脑。受到惊吓后，如果能控制住自己，最好及时按摩颅休息点，让自己的心态平静下来，防止旧病加重。如果受到严重惊吓，应服用镇静药物或由家人送往附近医院。比如冠心病患者，受到惊吓后，短时间内心跳会加快，冠状动脉狭窄不能及时供氧，可导致病情复发。癫痫严重的人，受到惊吓后，可能会出现抽搐症状，往往会危及生命或导致舌头受伤。
糖尿病患者或严重肾脏疾病患者受到惊吓后也需要及时调理。这两类患者肾功能较弱。受到惊吓后，不仅会出现惊厥的症状，还会加重糖尿病和肾脏疾病，不利于症状的恢复。防病养生时，可按摩颅息穴，用拳头捶打后腰，以增强肾脏的功能，防止惊厥的发生或与旧病合并。老年患者最好在惊厥发作后由子女陪伴或专人照顾。老年患者身体非常虚弱，如果再受到惊吓，往往会引起晕厥，危及生命。如果你因惊吓而晕倒，你应该立即点击任重，并请医生进行急救。康复期间，可以按摩颅骨休息点，改善老年人的心脏功能。
小儿是惊厥的主要原因，是禀赋不足，身体气血功能虚弱所致。受到外界刺激后，会导致抽搐。但是，年轻人不会说话。受到惊吓后，他们无法表露自己的感情。他们经常哭着告诉父母。现在很多年轻的父母缺乏健康知识。孩子一哭，往往以为孩子饿了。这样会导致惊厥的加重，严重的会引起孩子抽搐，或者进一步导致癫痫。在有癫痫家族史的家庭中，惊吓可诱发儿童癫痫，应引起家长的重视。如果拇指附近的食指上有青筋，也就是常说的青筋，或者鼻根颜色为青色，说明孩子患有惊厥，要及时治疗。
成年人在睡梦中会被噩梦惊吓，遇到大风天气会抽搐，主要是肝肾阴虚。在按摩颅息穴的同时，最好饮用滋养肝血的营养物质，以平肝阳，消除做噩梦的根源。患病期间最好减少房事，主要是房事会造成肾虚，不利于凉风病的恢复，房事后风寒症状加重，睡眠中还会做噩梦。尤其是女性经期后，身体气血亏虚，在过度休克的情况下强行性交，会影响经期，造成闭经，损害子宫健康。
惊吓过度患者的睡眠环境应安静干燥，不潮湿，不寒冷。由于惊吓后心、肝气血紊乱，肾脏的抗病能力会下降，湿邪或寒邪可直接侵入心神，引起癫痫，中医常称之为鬼神。癫痫发生后，一是及时就医，二是在患者的心俞穴上拍打一罐，将心脉中的瘀血吸出，这样湿冷邪气就会被排除，癫痫就能治愈。但在康复期，最好配合头部休息点的按摩，这样可以加快康复速度，有利于心灵的疏通，还可以根据病情增加或减少按摩时间。
恐惧既是原因也是症状。受到惊吓后，要及时调整。不要错过时机，使疾病深入心脏脉搏，导致更严重的疾病。特别是对于家里有很老的老人和小孩的人来说，加强预防惊厥的健康观念是最理想的方式。