108崇拜的健康益处

能畅通血液循环，自然病邪就不会侵袭，健康长寿。所以108拜不是消耗体力的运动，而是调理气血的运动。

从中医的角度来看，我们会发现108崇拜的运动原理与中医的基本原理有着密切的联系。108拜功是一种能完美诠释中医理论的锻炼方法。通过自然的变化了解人体的变化，通过身心的和谐来治病。相反，西医只是通过体表症状来判断疾病，用药物或手术来对抗疾病。简单来说，西医的重点是“治病”，而中医的重点是“治病”。

中医认为人是一个有机的整体，局部的疾病离不开全身的健康。如果能恢复和加强人体的先天活力和自愈能力，就能恢复身体的健康。所以医生的治疗行为只能算是人类恢复的初期干预和调整。简单来说，中医认为人类的疾病不是“治愈”，而是“自愈”。

108拜神操，通过传统的拜神来达到身心健康，在原理上和中医的理论非常相似，就是用适当的全身运动来拉筋拉骨，刺激全身经络，使全身气血通畅平衡。这种锻炼还可以使心态稳定，进而使身体的固有免疫力和自然愈合能力达到极致，最终预防或治愈疾病。

扩展数据:

108注重身心锻炼，既能防病治病，又能激发人体内在活力，保持健康状态。这和中医的健康理念是一样的:身心健康才是真正的健康。

经络通畅，气血运行顺畅，身体才能保持健康。如果经络不通，气血不能运行，停滞在身体的任何一个部位，身体就会有病。

108拜是通过反复的屈伸运动来提高全身关节的柔韧性，同时刺激人体的14经络，从而达到活血强身、疏通经络的效果。这与中医的养生理念不谋而合。我们生活中由于压力、污染、过度劳累等原因引起的疾病，大部分都是经络不通、气血不动的结果。108祭祀正好可以达到恢复健康的目的。