耳部美容按摩的方法是什么？

耳朵通过经络与身体各部位相连，这在《黄帝内经》中有记载。古代保健专家提出“耳要常弹”作为聪耳强耳的方法，至今仍被后人用来防治耳疾。红润、柔软、有光泽的耳廓是健美运动不可缺少的一部分。

(1)捏耳廓:双手食指放在双耳内侧，拇指放在耳后，整个耳廓捏30次。

(2)推揉耳廓:将手掌横放在耳廓上，均匀用力向后推揉耳廓，回手时向前推揉耳后。如此重复10~15次。

(3)捶打古天:又称捂耳枕。双手手掌紧紧捂住两个耳洞，其余手指放在耳后枕部，双手食指指面放在中指指背上，枕部用食指指面轻弹10次。然后，手指在枕头上用力一按，手掌突然离开耳洞，放开时，耳边有“嗡嗡”的声音，连续弹了10~15次。

(4)擦耳后:将双手食指指面放在耳后，相当于耳穴的减压槽，做上下按摩，直至耳后出现热感。

研究证明，耳部按摩和鼓叩可以调整脏腑，保护听力，使耳廓柔软有光泽，恢复脏腑功能。