清明灸哪些穴位祛邪气生阳？

清明节到来时，恰逢清明节，这是中国一个重要的祭祀节日，各地的人们都有扫墓祭祖的传统。祭祖，是为了慎重追求远方，以寄托哀思，但哀思过重，容易伤身，使人体阳气消散，气血虚弱。另外，人们经常去墓地等阴气重的地方，往往会加重人体内的阴气。要注意祛邪补阳。那么就让老黄历给大家介绍一下，哪些清明灸的穴位有助于祛邪生阳。

艾灸“鬼哭”生阳。《黄帝内经》中说“邪气必弱。”也说明一旦邪气在体内聚集，我们的阳气必然会受到影响，人体的正常生存需要阳气的支持。阳气越多，气血就越充盈，人自然就强壮了。

另外，清明期间，大地逐渐清气，也是人体阳气上升的时候。此时体内肝气逐渐达到顶峰，肝气过盛肯定会伤脾，脾是后天之本。气血的运化靠脾，所以清明节要以“生阳、调肝胆、健脾胃”为养生重点。

所以，在清明节，人要做的就是疏散体内的邪气，生成阳气。艾火是纯阳之火，有移三阴、通十二经脉的功效。艾灸火持续燃烧，可使艾火的纯阳和暖气从肌表渗出，体内阳气通达。

但是，清明节齐灸有一个重要的穴位，即“鬼哭穴”。在针灸大成中，人们相信当艾灸时，邪恶的灵魂会在泪水中消散，当邪恶之气消失时，杨灿就会恢复。所谓“鬼哭穴”，其实就是双手拇指处的少商穴。清明节难免伤感，消散太阳之灵。这个时候灸少商穴就完美了。

灸少商穴不仅有助于人体恢复阳气，还有助于调理气血，使人体精神焕发。

太阳和月亮是太阳，月亮是月亮。日月穴是从胆经采集血液的穴位，具有采集血液和补充胆经的作用。因此，艾灸此穴可以生阳，补充人体气血，同时可以疏肝利胆，清除体内湿气，达到中和阴阳的效果。

至阳穴取名至阳，是指督脉的气血在此处吸热后，可转化为天空之阳，故有疏肝理气、温阳通络的作用。清明时节艾灸此穴，有助于缓解因悲伤过度滞留在体内的悲伤之气。

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