美味粥做法大全
好吃粥的做法不是每天都重复的！
1，南瓜蜜枣糯米粥
原料:糯米(100克)、南瓜(230克)、花生(50克)、阿胶枣(80克)。
制作:
1，糯米洗净泡几个小时。
2.花生、蜜枣、南瓜准备好了。
3.向沸腾的锅中加入适量的水。先把糯米和花生放入锅中。
4.用中火将水煮沸10分钟。
5.然后加入南瓜块。
6.继续小火煮10分钟。
7.最后放入蜜枣，煮5分钟至粘稠(蜜枣熟了会沉底消失)。
提示:
煮粥时，材料要提前泡水，水煮，避免米粒粘锅底，煮出来的粥米粒饱满有粘性。粥快煮好的时候，要用勺子搅拌，让米和水充分融合。
2.牡蛎粥
材料:香米(150g)、盐(适量)、鲜牡蛎(适量)、海米干(适量)、扇贝柱(适量)、白胡椒粉(少许)、葱花(适量)、姜丝(少许)。
制作:
1，一杯香米淘洗干净，泡水30分钟；
2.在流水下冲洗新鲜牡蛎；
3.将海蜇撬开，用刀将海蜇肉切下备用；
4、葱、姜切丝，干海苔先洗去浮灰，再用清水泡一会儿；
5、砂锅内放入足量的水，水烧开后加入香米；
6.干海苔连同泡干海苔的水一起倒入砂锅，大火烧开，大火慢煮；中间用勺子搅拌几次，避免粘锅底；
7.煮30分钟后，加入牡蛎肉和扇贝，小火炖10分钟；
8.加入姜丝；
9.加入葱花；
10，加入适量盐和白胡椒粉调味；
11，再煮开，米油已经浮在表面时，即可食用。
提示:
干海苔起到提神的作用，泡干海苔的水放入粥中煮，最后放入牡蛎肉。
3.山楂荷花百合粥
原料:大米(50g)、莲子(10g)、百合(10g)、山楂干(10g)、冰糖(20g)。
制作:
1.大米洗净后用清水浸泡30分钟，然后取出沥干备用。
2.莲子、百合用清水泡软，山楂干洗净。
3.将适量的水放入锅中，煮沸。倒入米饭，转小火焖20分钟。
4.加入莲子、山楂、百合，继续小火煮20分钟。
5.加入冰糖调味，装碗食用。
提示:
1，此粥能帮助消化，清理脂肪，冷热食用皆宜。
2.加入山楂后，需要用勺子搅拌锅里的粥，避免糊锅底。
3、要煮一碗好粥，一定要慢炖，把食材里的营养释放出来。
4.水果燕麦片
原料:燕麦(适量)、猕猴桃(1/2)、火龙果(1/4)、草莓(3)、冰糖(适量)。
制作:
1.将生燕麦片加入粥锅中，加入适量的水，启动纯米粥的功能。
2.煮粥的时候，把水果切成大小均匀的丁。
3.大约还有五分钟的时候，从加料口加入水果，继续煮。
5、雪梨银耳粥
原料:东北大米(适量)、雪梨(适量)、银耳(适量)、水(适量)。
制作:
1.提前用温水泡银耳。
2.然后撕成小块备用。
3.淘米，放在炖锅里。
4、将银耳放入，加水至7分钟。
5.盖上盖子开始炖1个半小时。
6.将雪梨切成方块。
7.然后把雪梨放进去再炖20分钟就可以享用了。
提示:
梨皮还含有丰富的营养，可以清心润肺，止咳化痰，所以不要把梨皮去掉。
6、菠萝水果粥
原料:大米(适量)、菠萝(适量)、猕猴桃(适量)、草莓(适量)、冰糖(适量)。
制作:
1.先把粥煮了。
2.将菠萝切块，浸泡在淡盐水中。
3.将泡好的菠萝块倒入破壁机中。
4、菠萝水分充足，不用加水，选果蔬键。开始，稍等片刻，美味的菠萝汁就做好了。
5.准备其他你喜欢的水果。
6、煮好的粥里加点冰糖，搅拌均匀，就不用担心了。冰糖会慢慢融化在热粥里。
7.将菠萝汁倒入粥中，搅拌均匀，再加入其他美味的水果颗粒，清凉的水果粥就做好了。在炎热的夏天，你也可以把它放在冰箱里，以后再喝。
提示:
可以不加冰糖，根据自己口味调整。
7.椰子芒果粥
原料:糯米(适量)、椰子汁(适量)、椰子粉(适量)、芒果(适量)、糖(适量)。
制作:
1.先将糯米洗净，放入电压力锅的内胆中，加入适量的水。
2.开机后选择？煮粥？键
3.芒果洗净削皮，在碗底铺上几片。
4.把另一部分切成方块。
5.椰奶粉放锅里煮一会儿，再加一点糖。
6.让煮好的粥稍微凉一凉，然后放在一个盖着芒果的盘子里。
7.然后倒入煮好的椰子汁。
8、加入少许芒果。
8.苹果粥
原料:大米(小半碗)和苹果(1)
制作:
1，锅中放入适量的水和大米，大火烧开后转小火慢煮。
2.将苹果用盐洗净切块，放入淡盐水中，避免氧化。
3.煮到米饭开花，加入苹果块。
4.煮到米粥粘稠，苹果熟了。
9.海鲜粥
原料:珍珠米(适量)、鲜虾(适量)、白贝(适量)、章鱼(适量)、番茄(适量)、洋葱(适量)、大蒜(适量)、香菜(适量)、盐(适量)、油(适量)、白胡椒(适量)。
制作:
1，鲜虾剪要虾线洗净，白贝洗净，章鱼洗净切丁，番茄去皮切丁，葱洗净切丁，蒜切末，大米洗净备用。
2.从锅里翻炒洋葱和蒜末。
3.倒入切碎的西红柿翻炒。
4.将炒好的西红柿炒烂后，加入适量白胡椒和盐搅拌均匀，然后停火。
5.将洗净的珍珠米倒入砂锅中，然后倒入煮熟的西红柿和洋葱，加入适量的水，搅拌均匀，盖上锅盖煮。
6.煮到米饭烂成粥。
7.倒入海鲜。
8.煮到白贝打开，章鱼和鲜虾都熟了。
10，栗子红枣小米粥
原料:板栗(200克)、干枣(100克)、小米(100克)和水(1000克)。
制作:
1.将栗子碾碎，小米洗净，红枣用温水浸泡后洗净。
2.将所有材料一起放入砂锅中，大火烧开，小火炖1小时。
宝宝营养粥的做法完成，最后全部收藏！
苹果米糊
营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝缺铁性贫血有很好的防治作用。
食材:1个苹果，一些米粉。
练习:
1.苹果洗净，切块，去核。
2.苹果可以用蒸蛋器蒸。
3、将蒸熟的苹果磨成泥。
4.冲泡米粉。
5.搅拌苹果泥和米粉。
香蕉米糊
营养价值:香蕉含有丰富的维生素和矿物质，容易消化，适合添加在婴儿辅食的第一阶段。
材料:香蕉半根，米粉4汤匙(米粉汤匙可酌情加减)
练习:
1.切香蕉，捣碎。
2.在香蕉泥中加入4勺米粉。
3.将水加热并搅拌。
蔬菜泥香蕉粥
营养价值:西兰花含钙量高，母乳喂养的宝宝相对容易缺钙。辅食第一阶段加西兰花也是不错的选择，但是宝宝的消化能力还没有发育完全。西兰花要捣碎，让宝宝更容易吸收。
材料:小米适量，1西兰花和半根香蕉。
练习:
1，香蕉块和小米一起煮。
2.西兰花在水中焯一下以去除农药，然后切碎。
3.将压成泥的西兰花倒入香蕉小米粥中。
牛奶蛋黄米汤粥
营养价值:这种组合含有丰富的蛋白质和钙，蛋黄中也含有丰富的卵磷脂，有利于宝宝的生长和大脑发育。
食材:一小碗米饭，一个鸡蛋，一些奶粉。
练习:
1.将大米用冷水泡软，然后煮成粥。
2.取一个鸡蛋，用蒸蛋器蒸。
3.鸡蛋蒸熟后取出蛋黄捣碎(1以下儿童不宜吃蛋白)
4.奶粉冲好后，将蛋黄泥和大米粥混合均匀。
枣泥和米糊
营养价值:大枣有健脾和胃、益气养血、养血安神的功效。
材料:红枣3颗，米粉适量。
1，大枣去核，加适量开水，上锅蒸10分钟。
2.将蒸熟的枣块放在筛子上压膜，得到枣泥。
3.米线准备好后，加入枣泥，搅拌均匀。
七个月婴儿辅食
紫薯米粥
营养价值:紫薯营养丰富，纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。
配料:紫薯1，大米2，小米1.5，黑米0.5(单位:1大约是1勺奶粉)。宝宝第一次要一个一个的添加辅食。如果你没有尝试过以上食物，就不能全部加在一起。所以这款宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。
练习:
1.将大米、小米、黑米用清水洗净。
2.将紫薯去皮(紫薯去皮后立即泡水，否则会变黑)
3.将紫薯切丁，与三米混合放入锅中煮至粥粘稠(根据宝宝咀嚼能力而定)
4.把碗拿出来。温馨提示:图中的圣女果是装饰用的，不能喂给宝宝吃。
山药胡萝卜粥
营养价值:山药含有多种微量元素，如钾、钙、维生素c等，有健脾和胃的作用，对儿童有强身健体、增强精神的作用。
配料:大米和小米1份，山药1份，胡萝卜1份(单位:1份约为1勺奶粉)。
练习:
1，淘米小米
2.山药去皮切片。
3、山药和大米小米一起煮。
4.将胡萝卜去皮，捣成泥。
5.加入山药、大米、小米一起煮。
胡萝卜鳕鱼粥
营养价值:胡萝卜富含维生素A，银鳕鱼被葡萄牙人称为液体黄金，富含维生素A、蛋白质、维生素D和钙。
练习:
1，鳕鱼和胡萝卜蒸熟捣碎。
2.淘米煮成粥
3.胡萝卜银鳕鱼粥做好了
双米枣粥
营养价值:具有健脾胃、补气血的功效，对小儿脾虚引起的缺铁性贫血、消化不良有很好的防治作用。
食材:红枣、大米、小米。
练习:
1，红枣去皮蒸熟。
2、大小米煮成粥(4-6个月宝宝可以将大小米过滤成汁，用米汁代替粥)