每天早晚按压身体的哪些穴位可以健脾胃、消湿气？

你有这样的坏习惯吗？我喜欢吃各种口味重的食物，也喜欢喝酒。每天早晚要按我身体的哪些穴位才能健脾胃，祛湿气？

第一个是关元穴。位于肚脐下3寸(除拇指外约四指合宽)，经常按摩有助于补肾益气，延缓衰老。还能帮助健脾胃，排湿气。我一直觉得这个所谓的水分是一个概念。一个新名字和奶粉上的DHA、ARA一样，只是让你觉得自己很高大上。仅此而已。至于效果，是有，但这个水分名词是个概念。

二是涌泉穴。涌泉穴位于足底。大家都知道按摩涌泉穴可以起到保健的作用。一般用热水泡脚就能缓解。如果用辣椒水泡脚，效果会更好。在做身体的时候，保健的人告诉我只泡了一次，也不知道这个效果好不好，因为泡一两次应该就没效果了。但如果泡脚时间长，就需要自己烧辣椒水，很麻烦。

第三个是银陵泉。它在膝盖以下，沿着小腿内侧骨向上抚摸，向内翻时的凹陷处就是阴陵泉所在的地方。每天按摩十分钟就够了。当然，一开始就很疼。只要是穴位，按摩的时候都会有疼痛感。只要是疼，就说明发炎了。这个需要好好对待。如果你觉得不舒服，就泡脚。

你觉得还有哪些穴位按摩可以健脾胃？