橘子皮很常见。吃橘子皮对人体有什么好处？

橘子的香气也能让人心平气和，橘子的床头也有利于睡眠。橙子柔和的颜色能给人温暖的感觉。可以说橘子是室内装饰品。对于注重养生的人来说，在床边放一个橘子可以润燥、醒脾、开窍。可以说在床边放一个橘子太有效了。橘子皮是柑橘类植物的皮。这是一种很好的中药。它性温，味热，味苦。归脾、肺、胃经。

具有理气化痰、健胃除湿、降血压的功效。橘皮中含有大量的维生素C和精油，可以泡茶喝，也可以单独喝。它具有提神和通风的作用。另外，煮粥的时候放几片橘子皮，可以起到开胃的作用。橘皮有理气化痰、健胃消食、降血压的作用。而且橘皮含有丰富的维生素C和芳香精油，具有提神、通气的作用。橘皮中含有的挥发油对胃肠道有一定的刺激作用，能有效促进消化液的分泌，排出困在胃肠道中的气体。

晒干后就是我们俗称的陈皮。陈皮可以预防晕车，主要是因为陈皮散发的气味中的有效成分，可以降低血压和胆固醇。陈皮和覆盖其上的白色丝线中含有大量的柠檬苦素，已被证实能降低血压和胆固醇。橘皮还能有效促进血管收缩，迅速升高血压。橘子皮中的果胶可以用来预防动脉硬化。橘皮可以作为肉类中的调味品，有去腥去腻的作用。此外，橘皮放入粥中，也能达到一定的开胃效果。

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