服用保丽素期间还能想吃东西吗，忌五谷杂粮快餐？

严格来说不准吃任何东西，多喝水就行。喝了清水保健饮料，身体不会饿，想吃只是上瘾。因为吃东西的时候细胞是在不断分裂生长的，所以人体的免疫系统只有在禁食三天后才进入自我修复的状态，对抗衰老和调节免疫力有非常重要的作用。其实禁食是所有动物的天性。动物界只有人类每天有足够的食物。适当的禁食只是为了恢复自然，这并不神秘！