吃什么可以清肠？

1、蜜柚绿茶:柚子含有丰富的维生素和纤维素，其中维生素能与人体内的胶原蛋白相互作用，促进人体的排毒机制，而蜂蜜能润肠通便，被认为是排毒的最佳食物。经常喝减肥茶，排毒效果明显，美容效果不容小觑。

2、桂花茶:桂花有很好的润肺作用，所以可以治疗咳嗽，改善肠胃功能。蜂蜜和绿茶可以排毒消脂，经常饮用有利于身体排出毒素，清肠。这对口臭患者来说是个好消息。

3、苦瓜茶:苦瓜能清热解毒，还能消除水肿，被视为夏季减肥茶排毒的最佳饮品。在减脂的同时，还能润肠通便，清除肠道内的垃圾。但由于苦瓜性寒，体质虚弱的女性更要注意。

4、决明子绿茶:决明子有清热明目、润肠通便的功效，还能降低血脂。用绿茶冲泡可以起到排毒减脂的作用。

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