百事可乐喝多了有什么坏处？

喝可乐的人比不喝汽水的人骨折的可能性高五倍。可乐中的磷酸可能是骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中含有的咖啡因也有脱钙的作用。

2、会引起消化不良

可乐中含有大量二氧化碳，会抑制有益菌，容易引起腹痛，从而影响食欲，甚至扰乱肠胃功能。

3.牙齿损伤

可乐喝多了会伤害你的牙齿。因为可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

4.缺乏营养

经过研究发现，长期喝可乐会上瘾，因为其中含有咖啡因。可乐的营养成分很少，不能提供人体五大营养素之一。可乐中的二氧化碳和糖分容易使人胃里产生饱胀感，从而减少主食的摄入，长期下去必然导致营养不良。

5、对肾脏的损害

肾脏是人体最大的排泄器官，体内大部分有害物质和代谢产物都要通过肾脏由尿液排出体外。可乐中含有大量的添加剂、防腐剂和色素，摄入过多必然会积累，从而增加肾脏的负担。

扩展数据:

喝可乐禁忌

1，女性不适合。经常喝含咖啡因饮料的女性很难怀孕，喝可乐和抽烟的女性更难怀孕，所以育龄女性不宜饮用。

2、孕妇不适合。咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育。如果你喝太多可乐，你生下的婴儿往往体重不足，自然死亡率更高。

3、老年人不适合。可乐有利尿作用，可以减少一半钙的吸收。老年人经常喝含咖啡因的饮料，会加重体内钙的缺乏，容易引起骨质疏松和骨折。

4、高血压患者不宜。喝太多含咖啡因的饮料会使血脂升高，容易加重动脉硬化。高血脂患者多喝酒，会加速病情恶化。

5、吸烟者不适合。在尼古丁诱变剂的作用下，咖啡因很容易使身体的某些组织发生变异，甚至导致癌细胞的产生。为了避免以上危害，我们应该同时改变吸烟和喝可乐的习惯。

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