10各种养生汤喝完都好看~

1.将排骨洗净焯水去血，放入烧开的锅中，加入姜片，滴几滴黄酒，中火煮20分钟。

2.加入洗净的海带(偶尔加入一两片干红辣椒)继续中火煮约15分钟。加入盐、味精等。调味后倒入芝麻油。

栗子莲藕汤

材料:莲藕750克、栗子20粒、葡萄干65438粒+0/3杯(可选)。

生产方法:

1.莲藕洗净表面，用刀背刮去皮上的薄膜，切成0.5cm的小块，切下莲藕节。板栗去壳去皮备用。

2.将莲藕、栗子、水放入锅中，在火上加热至沸腾，再改为中火焖40分钟。

3.加入葡萄干，再煮5分钟，加入调味料(甜的可以用糖或盐调味)。

竹舍西餐厅汤锅

材料:猪舌1个(约600g)，豆瓣500g，无花果4个，陈皮1片。

生产方法:

猪舌用开水烫一下，刮去舌苔洗净，豆瓣菜挑洗干净，无花果切段，陈皮泡一下，刮洗干净，水煮开，放锅里20分钟，炖2小时。季节。

人参红枣炖鲈鱼

材料:人参30克，红枣12枚，鲈鱼一条(约500克)，生姜3片，热水2000毫升。

生产方法:

1.先把锅烧热，倒入油，然后在油锅里把姜炒熟。然后加入鲈鱼，煎至两面金黄。放在一边。

2.取一个锅，放入炒鲈鱼和姜片，再放入人参、红枣和米酒，加入热水，放入蒸锅，小火炖2小时，最后加盐调味即可。

无花果炖瘦肉

材料:无花果2个，瘦肉100g，蜜枣1个。

生产方法:

将猪肉洗净，切块，与洗净的无花果、蜜枣一起放入锅中，加水300ml，炖2小时。

胡萝卜炖牛肉

材料:胡萝卜200克，自体筋200克，红枣8枚，生姜2片，水1500毫升。

生产方法:

1.牛筋洗净，切成条状备用；

2.胡萝卜洗净切丝备用；

3、将牛筋煨好后捞起待用；

4.将水烧开，加入牛筋、胡萝卜、红枣、姜片，小火炖1.5小时，再加入调料调味。

田七枣汤

配料:黑木耳、三七、大枣、生姜。

生产方法:

1.木耳泡发，去头切碎。

2.将三七洗净、切碎或打碎；红枣洗净，拍松，去核。

3.在上述材料和姜片中加入十碗水。大火烧开后，用中火煮大约两个小时。最后加点盐调味。

唐飞，朱华

原料:剑花30g，猪肺300g，蜜枣4个。

生产方法:

1.猪肺洗净切小块，用少许食用油在铁锅里炸透。

2.然后加入少量开水，与剑花(泡水)和蜜枣一起放入锅中，煮2小时。

3.用少许盐调味，即可食用。

淮乌鸡汤

原料:山药。枸杞和丹参，一两个木瓜，一块陈皮，一只乌鸡和少许盐。

生产方法:

1.乌鸡洗净，去毛，去内脏，去油脂。将山药、枸杞和陈皮浸泡，清洗。将丹参和党参洗净，切片。

2.砂锅加水，大火煮至水开，加入食材，水再次沸腾后，继续用中火煮三个小时，再加入少许盐调味。

图文来源于网络，版权归原作者所有。如有侵权，请通知我们删除。