熏香经常被用来冥想。它受欢迎的原因是什么？

禅修，一种过去寺庙流传下来的禅修形式，流传至今，被越来越多的人认可。冥想不仅可以放松身心，还可以陶冶心灵，是现代非常流行的养生思维方式。打坐的时候，整个人都很安静。这个时候，你什么都不用想，只要有一颗虔诚宁静的心。当然，经常不打坐的人，是无法瞬间静下来的，内心还是很浮躁的。所以很多人会在打坐的时候点上香，让自己更快平静下来。

禅定的香没有平时的香那么浓，淡淡的苦味飘在空气中，真的让大家感受到了佛教的认真和真诚。一般在烧香后不久，禅修者就能真正平静下来，让头脑在呼吸之间得到平静，让大脑在这种寂静中真诚地祈祷。只有当你真正静下心来，你平时的龌龊才会脱落，你才能真正的平静。

打坐最难的是平静。有香有助于你快速进入状态，不至于渐行渐远。而且点香也是对佛教的一种尊重。坐姿要端庄有礼，内心要真诚。随着香味的蔓延，你的身体很快就会被洗得清澈宁静，只有这样，你的身心才会空空如也。另外，选择香的种类也很重要。尽量选择天然原料制成的那种香，既能保证对人的健康无害，又能真正提高人的修养。

总之，打坐时烧香好处多多。