什么汤对胃不好？如何养胃？

1什么汤对胃好？1.胡萝卜香菜汤不仅能提高免疫力，还能预防细菌感染。将胡萝卜泥、芫荽茎、鼠尾草叶、芹菜茎和姜一起煮沸，加入盐和胡椒调味。

2.柠檬香菜汤你可以把简单的蔬菜汤当蔬菜煮。混合你喜欢的蔬菜，煨丁香和月桂叶，最后加入柠檬汁和香菜，帮助你的消化系统。

3、黄色南瓜汤你一定要尝尝南瓜汤，因为它有助于你的消化。将黄色南瓜、洋葱、青椒、姜、蒜、烤茴香籽和2杯水放入高压锅中煮大约10分钟。取出放凉。在搅拌机中混合，加热饮用。

4、番茄肉桂汤这种汤不仅开胃，还能舒缓你的肠胃。将番茄和洋葱切碎，加入大蒜、核桃、切碎的蔬菜和水一起煮沸。研磨过滤后，加入花椒和桂皮即可饮用。

5.菠菜豆腐汤菠菜和豆腐含有许多营养成分，包括抗氧化剂，可以帮助你预防疾病。炒洋葱和大蒜，加入菠菜和豆腐，煮沸。

2如何养胃1，固定时间吃饭大多数人都有胃酸过多或者烧心的情况，这些都和饮食不规律有关。可能是工作或者照顾宝宝引起的，但是确实会引起消化问题。所以吃饭时间一定要固定。

2.避免暴饮暴食。如果吃饭时总是吞枣、暴饮暴食，也会导致消化问题，比如胃痛、腹胀等。所以一定要细嚼慢咽，吃到7、8分饱。

3、多喝水喝大量的液体有助于消化，也有助于身体保水，预防疾病。因此，你应该每天喝足够的水，以防止消化问题。

4.避免难消化的食物有些食物很难消化。如果你的消化功能很差，你应该避免吃它们，如莲藕、油炸制品、西兰花、冰淇淋、豆类和生洋葱。