为什么会自发手印？

自发工作是身心放松、安静、自然时身体的自动动作，就像身体在疲劳时不由自主地打哈欠，可以让你吸入更多的氧气，甚至进一步刺激脑干。不用练习，只要身心放松，就有可能自如地展现各种肢体动作。在以往的传统养生文献中有少数自发运动的相关记载，但有时身体会有一些非常特殊的动作，往往会让不了解的人产生很多误解。直到中央大学林孝宗教授经过十几年的观察分析，提出自发运动的练习过程和常见动作模式，才有更多的人愿意练习。