什么水果是蓝色的？

蓝莓原产于北美，是一种多年生灌木和小浆果果树。因为它的果实是蓝色的，所以被称为蓝莓。野生蓝莓被称为杜诗柿子，产于小兴安岭和伊春。蓝莓有两种，一种是矮灌木，矮且野生，颗粒小，富含花青素。

二是人工栽培蓝莓，可长到240cm高，果实大，果肉饱满，改善了野生蓝莓的食用口感，增强了人体对花青素的吸收。越橘有400多种，分布在世界各地，主要产于美国，也被称为美国蓝莓。

扩展数据:

吃蓝莓的好处

1，预防便秘

每天补充一点膳食纤维，可以有效促进肠道蠕动，防止便秘，帮助我们清除肠道内的废物，对身体有很多好处。很多人会选择口服膳食纤维来清洁肠胃，但一杯新鲜的蓝莓含有四克膳食纤维，占我们日常所需的14%。

2、强脑

人的大脑会随着年龄的增长而逐渐退化，甚至会出现阿尔茨海默病和老年性记忆力衰退，甚至出现健忘症。蓝莓中含有丰富的类黄酮，可以帮助我们提高大脑的活力，有效强化大脑功能。所以老年人多吃蓝莓，可以延缓大脑衰老。

百度百科-蓝莓

人民网-蓝莓有哪些功效？吃蓝莓对健康有什么好处