花生芝麻酱怎么做

黑芝麻可以补肾、健脑、乌发。经常食用可以使其容光焕发，身体健康。花生可以补铁健脑。芝麻酱是上班族的好零食。也可以当早餐吃。

材料

材料:黑芝麻50g，花生仁20g，100g；糯米粉；

辅料:适量的糖

花生芝麻酱

1

准备好黑芝麻和花生

2

还有糯米粉。

三

花生和黑芝麻洗净，倒入豆浆机中，倒入糯米粉。

四

加入适量的水。

五

开机后按米糊键即可。

六

加入适量的糖

七

甜芝麻酱就出来了。多吃黑芝麻可以益脑益肾。

技巧

注意糯米粉的量和水的量。水放太多或太少，都会太稀或太稠，吃不下去。