喝热水有益健康，喝冰水有害健康？

饮用水最重要的两点是卫生和足量。符合这两个条件，只要是常温水，就是健康的。

之所以说常温，主要是针对一些特别烫的水(包括饮料和汤)。长期喝太烫的水会增加患食道癌的风险，比如功夫茶。但是，大多数人不需要太担心热水的问题。喝平均30-40度的水没问题。你觉得以后喝热水比较好。

冰水也是一样，只要卫生，问题不大。每个人的生活习惯不一样，只要你喝酒不难受就行。说喝冰水不健康的人可以看看世界上人均寿命最高的两个国家和地区，一个是日本，一个是中国和香港。很多人都有喝冰水的习惯。

总的来说，只要不是特别热的水，热水、温水、冰水既不健康，也不太健康。选择自己喜欢的温度就好，不用管别人喝什么。

喝水就好，不要给不切实际的健康愿望。