为什么盖章时间是四十分钟？

俗话说，人老了，脚先老。所以，想要保持健康，就要从跺脚开始。中医认为，脚底聚集经络穴位，与五脏六腑相通。休闲中的跺脚可以有效刺激和按摩特定部位，促进血液循环，对养生也有重要作用。

对于患有骨质疏松、腿部炎症或其他不适症状的患者，不宜用力跺脚。在这种情况下，他们应该经常跺他们的左右脚，直到他们有轻微的发烧和肿胀。建议你在跺脚运动后适度轻柔地按摩腿部，缓解腿部不适症状。