三篇关于心理健康的文章。
？对心理健康的感知1随着第五期心理会员培训班的结束，我相信每一位心理会员都收获了很多，包括我。从对心理委员工作和责任的无知，到对培训结束的清醒认识，对我今后的工作有了深刻的指导，为我的工作升起了一盏明灯。
小星老师先给我们讲解一下？什么是心理问题？同时也详细讲述了我们应该如何与不同心理表现的学生一起工作。老师还为我们分析学生不健康的心理行为，提醒我们要时刻关注身边同学的异常症状，及早采取防护措施，避免不必要的伤害和悲剧发生。当我们遇到困难的时候，为什么不换一种方式去面对，去分析呢？其实这一切都是上帝给我们的财富，是在锻炼我们的意志，是在看中我们，只是因为它喜欢我们才被利用和磨练，所以受挫的是人民。
作为一名大学生，在需要的时候可以承受很大的压力，但是我们不应该让自己一直处于压力之下，影响正常的工作和生活。作为一名干部，只有不断提高自己的综合素质，开阔自己的视野，使自己站在更高的角度看待问题，以更平和的心态对待生活和工作，不断增强自己抵御挫折的能力，保持心理健康才具有重要意义。
对于人际交往的基本功，培训老师教我们要有积极的心理暗示，主动热情的对待别人，把每个人都当成重要的人。用积极的语言暗示，比如？我喜欢和别人交往？与他人交流将是交流的先决条件。热情可以传递两个信息:我很开心，我对对方有兴趣，我真的很喜欢和对方交流，因为情绪是会传染的。另外，每个人对世界都有他的需求，比如自我实现、审美需求、知识需求、尊重需求、社交需求、安全需求、生理需求。这一系列的需求，促使我们去交流，不断提升自己。
在人际交往中注意倾听、自我表露和批评他人的艺术尤为重要。倾听可以让你更深入地了解别人，从别人身上学到更多有用的东西，让矛盾变成和谐。倾听时，我们需要专注、理解和反馈。自我表露可以让对方更加了解自己，从而获得对方的信任，促进双方进行一次自由的推心置腹的交流。当别人犯错误时，我们不应该直接批评他们，而应该考虑情况。当然，我们也可以从赞美和真诚入手，批评物而不批评人，因为人没有对错，只有所做的事有对错。在肯定自己能力和人品的前提下，指出对方的一个具体错误，这样对方往往更容易接受别人的批评。
印象最深的是华师大的研究生。在团体训练中，我们明白合作的重要性，团体的力量是最强大的。
短暂的训练时间很紧张，很充实。这次干部心理培训，是引导干部，服务学生。因为我们在这种紧张的学习氛围中学到了知识和技能，一定会把所学所见所感运用到生活中去。我们要牢记目标，谦虚谨慎，努力学习，不断提高素质。敢于正确面对挫折和挑战，相信自己是最棒的！
心理健康的理解2
充实愉快的心理健康训练结束了，这三天我受益匪浅。
在王老师的减压课上，我感受到了她的自信和优雅。原来一堂心理学课可以这么充实，这么有趣。热身游戏:接球跑，既让学生快速进入状态，又巧妙地引入了这节课的主题。抛出主题后，她引导学生一步步感受压力。橡皮筋托起压力瓶的方式，使压力这个抽象的词变得生动，清晰地展示了压力的产生和发展，引导学生去解决。在整个过程中，她密切关注学生的情绪体验，引导他们表达自己的情绪。后来提出的解决压力的绘画法、呼吸法、想象法，充分利用了孩子的特点，简单却有效。
Xx的课让我对多元智能有了更多的了解。原来每个人同时拥有八种能力。她的热身活动和丰富多彩的魔术盒很好地引起了孩子们的兴趣。结合xx的人生经历，引出天赋和能力的重要性，进而引导孩子去发现天赋和能力。当一个人的情绪状态处于兴奋、投入、享受的状态时，她一定是在做自己擅长的事情。这让我想到，我们学生不能主动学习的一个原因是，很多学生是被动学习，但是很迷茫。能在学习中找到这种兴奋点的学生，有着天生的学习天赋，都能在学习中变得优秀。
对心理健康的理解3
心理健康是指人对内部环境有稳定感，并能适应社会中任何形式的外部环境的一种状态。也就是说，当他们遇到任何障碍和困难时，他们的心理不会失衡，可以用适当的行为来克服。这种稳定和适应的状态是一种心理健康的状态。
通过这次心理班会，我对心理健康有了更进一步的认识。
众所周知，健康是相对的，没有绝对的分界线。一般来说，判断心理是否正常有以下三个原则:一是心理与环境的统一性。正常的心理活动在内容和形式上与客观环境是一致的。第二，心理和行为的统一。这意味着个体的心理和行为是一个完整的、统一的、协调的过程。第三，性格的稳定性。人格是个体在长期生活体验过程中形成的独特的人格心理特征的具体体现。心理障碍是指精神疾病或轻微的心理障碍。
不健康的心理对人的身心影响很大，我们应该通过以下方式消除自己的心理落差:
第一，培养良好的人格品质。
第二，培养科学的生活方式。
第三，加强自我心理调节。
心理问题不容小觑。作为学生，要保持乐观的心情，开朗的心情，对未来充满信心和希望，在遇到伤心难过的事情时要学会调节自己，适当的表达和控制情绪，胜利时不骄不躁，失败时不屈不挠，欣喜若狂，忧心忡忡；保持和谐的人际关系，乐于沟通。心理健康的学生乐于与人交流，他们能以理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人相处。同时要保持对环境良好的适应能力和强烈的学习兴趣和求知欲。
总之，实现心理健康，争取身心健康，是大学生的当务之急。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，再加上其他积极因素的相互作用，大学生成才才有可靠的内在条件，一颗人才新星才有可能冉冉升起。在未来，我们应该以良好的心理素质迎接挑战，把我们的青春奉献给我们国家的繁荣。